中医养生知识大全_传承中医药文化_中医科普_中医名家-名老中医-广东名中医名录

现代人生活节奏快，压力大，睡眠质量也随之下降。而中医认为，睡眠不佳可能是由于肝气郁滞引起的，心神不宁，难以入眠。红茶有益于舒缓肝气，降低情绪波动，所以适量饮用红... 详情

失眠是指因各种原因造成的难以入睡、无法保持睡眠以及早醒等现象，长期失眠会影响人体的免疫力和身体健康。很多人都希望能通过天然的中草药来解决这个问题，姜丝作为一种常... 详情

睡眠是身体健康和心理平衡的必需品，长期失眠不仅会影响身体健康，还会引发一系列心理问题。虽然市面上有很多失眠药物，但是副作用也是极大的。那么，有没有一些中医的食疗... 详情

失眠是慢性睡眠障碍症状之一，随着生活压力的加大和生活习惯的改变，越来越多的人在晚上难以入眠或难以保持睡眠。传统中医认为，失眠是由多种因素综合引起的，如营养不良、... 详情

睡眠是人类最基本的需求之一，但在现代社会，许多人由于各种原因而出现了失眠问题。除了药物治疗，中医药中的凉茶也是民间广为使用的方法，但是对于失眠者来说，是否适合喝... 详情

失眠不仅影响睡眠质量，还会严重影响身体健康。在失眠的人群中，有的往往通过服用安眠药来改善睡眠，但安眠药不能根本解决失眠问题，还可能对身体造成副作用。因此，我们需... 详情

良好的睡眠对人体健康至关重要，然而失眠可能是最常见的睡眠问题之一。失眠患者可能会难以入睡，难以维持睡眠，甚至早醒。失眠通常可以分为两类，即短期失眠和长期失眠。短... 详情

心口疼是指心前区或左胸部出现疼痛、胀痛、压榨感、紧缩感等不适。如果此症状持续时间较短、程度较轻，且伴随其他症状较少，一般不会引起人们过于担忧。但如果疼痛剧烈、难... 详情

随着生活水平的不断提高，越来越多的人开始注重身体健康。然而，在日常生活中我们难免会遇到身上发抖、冒冷汗、失眠等种种问题，而很多人也不知道这些问题的根源在哪里。今... 详情

心律失常是一种常见的心脏病，其主要症状是心脏跳动不规律或过快、过慢。严重的心律失常可以导致晕厥、心力衰竭等严重并发症。为了预防和治疗心律失常，以下是中医所推荐的... 详情

睡不着觉的夜晚，总会有一些人在躺在床上翻来覆去地想着许多事情，此时失眠的烦恼可以说是最让人感慨的了。然而，这些失眠的人往往不知道，失眠与失忆之间其实存在着联系。... 详情

心律失常是一种常见的心脏疾病，可能由不健康的生活方式、压力和疾病引起。如果不加以及时治疗，它可能会引起更严重的心脏问题。中药治疗可以帮助恢复心律和舒缓症状，特别... 详情

随着夏天的到来，很多人都会面临失眠的问题，正常的睡眠是身体健康的基础，夏季失眠容易导致身体虚弱、免疫力下降等一系列问题，严重影响生活和工作。不过，我们知道，饮食... 详情

心律失常是一种常见的心血管疾病，它会影响心脏的节律和心跳，导致心悸、胸闷、乏力等不适症状。对于心律失常的患者来说，饮食是一个需要特别关注的问题，因为不当的饮食可... 详情

失眠是一种非常常见的症状，尤其是和我们快节奏的生活紧密相关。不良的睡眠习惯和缺乏锻炼都是导致失眠症状的主要因素之一。聚焦治疗，中医养生提供了一些科学的方法纠正失... 详情

冠心病是一种以心绞痛、心肌梗死等症状为主的心血管疾病，属于中医的“痹证”范畴。冠心病是由于冠状动脉内膜发生病变、斑块形成、内膜炎症等因素，引起血管狭窄、闭塞，心... 详情

失眠是多数现代人的常见问题，给人们带来了一系列的身体和心理问题。而中医认为，失眠源于人体的五脏六腑，特别是心、肝的功能有所不足，导致身体失衡。那么，中医如何治疗... 详情

对于那些经常失眠的人来说，一杯红茶桂圆茶或许是一个值得尝试的神奇之选。这种美味的中国传统饮品不仅具有清香可口的口感，同时也拥有着令人放松心情的功效。在中医学的角... 详情

高血压是当今社会面临的重大健康问题之一，据统计，全球范围内每年约有1800万人死于与高血压相关的疾病。高血压是一种影响血压的疾病，其特征是心脏与血管的血压持续升... 详情

失眠是一种常见的睡眠障碍，它会给患者带来身体和心理上的不适。虽然有很多药物可以治疗失眠，但是这些药物可能会带来副作用，例如口干、失眠加重等。因此，很多人更倾向于... 详情