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失眠是一种常见的睡眠障碍，严重影响了人们的睡眠质量和身体健康。近年来，越来越多的人开始倡导用中药来治疗失眠。而荸荠作为一种常见的食材，也被认为可以治疗失眠。那么... 详情

我们都知道，长期睡眠不足会给我们的身体健康造成很大的危害。但有时候，我们睡着了，却会感觉自己还是很紧张，而且也无法很好的休息。这种情况下，我们可能会开始怀疑，自... 详情

无论是因为工作压力、情感困扰还是健康问题，失眠已成为现代人无法回避的烦恼。药物治疗虽然在短时间内能带来明显的改善，但副作用和依赖性却让人望而却步。那么，是否有其... 详情

近年来，由于快节奏的生活和工作，越来越多的人遭受失眠困扰，日常生活和工作效率也随之而受影响。虽然许多人选择西药来治疗失眠，但中医学也提供了一些有效的治疗失眠和提... 详情

睡眠是健康的重要组成部分，但许多人遭受失眠的困扰，这使得他们白天疲惫不堪，难以专注于工作和生活。红参是一种出色的中草药，它不仅有助于改善身体的免疫力，还能改善睡... 详情

心力衰竭是一种心脏病，常见于老年人，病情严重时会影响身体各个器官的正常功能，甚至危及生命。因此，预防心力衰竭的诱因非常重要。本文将从中医角度出发，介绍心力衰竭的... 详情

失眠是一种常见的睡眠障碍，会给患者带来诸多痛苦和不良后果。随着生活节奏的日益加快和压力的不断增大，越来越多的人被失眠所困扰。一些人可能会想通过失眠来休息，但事实... 详情

近些年来，随着压力增加、生活节奏加快，失眠成为了现代人面临的主要健康问题之一。失眠不仅会影响睡眠质量，还会对身体健康造成严重危害，特别是对情绪、思维和身体状态产... 详情

睡眠障碍是一种常见的身体不适症状，很多人都会遇到失眠的困扰。一般来说，睡眠质量不佳时，我们往往会选择喝茶来帮助自己放松，从而入睡。可是，有些人会出现在喝了以后反... 详情

随着生活紧张和压力的不断增长，失眠已成为现代人常见的健康问题之一。在西医的常规治疗措施之外，中医则主张通过饮食调理的方法来缓解失眠。其中，煮汤喝已经成为了中医饮... 详情

失眠，是指人们在无外界干扰的情况下，无法在晚上正常入睡甚至整夜难以入睡。这种睡眠障碍除了严重影响个体的身体健康和生产生活，还会导致情绪低落、注意力不集中等问题。... 详情

失眠是指在睡眠时间内难以入睡或不能保持睡眠状态，常常感到疲惫不堪、注意力不集中以及情绪波动等。失眠病因众多，其中最常见的就是五大失眠障碍。一、入睡困难型失眠入睡... 详情

失眠是许多人面临的困扰，尤其是熬夜族或压力较大的人，更容易出现失眠的情况。对于失眠睡不着的人来说，感觉无从下手。此时，我们可以参考中医的建议，了解一些失眠的常见... 详情

失眠是现代人面临的普遍问题，尤其是在繁忙的都市生活中。而中医学认为，人体的失眠与脾胃和心理状态有关。因此，调理好脾胃和情绪对于睡眠的质量有着不可忽视的作用。下面... 详情

心律失常是指心跳异常，包括心跳过快、过慢、不规则等症状。如果不及时治疗，可能会导致心血管意外、心脏衰竭等严重后果。那么中医是如何看待心律失常的呢？中医认为，心律... 详情

动脉斑块是什么？动脉斑块指的是血管内层（内膜）的血管壁上，由胆固醇、脂肪、钙和其他物质沉积形成的一种坚硬而光滑的斑块。这些斑块的形成会逐渐缩小甚至堵塞血管。那么... 详情

干桂圆在中药中有着很高的地位，因为它可以改善睡眠质量，提高睡眠效果。它主要的药效成分是桂皮和龙眼肉。桂皮能够安神、降火、消积，具有止血、活血化瘀和温经散寒的功效... 详情

喝茶是一种养生的好习惯，但是有些人喝茶会导致失眠的问题，这让人非常苦恼，而且也影响健康。那么，失眠的人可以继续喝茶吗？这个问题在中医中也是一个热门话题，让我们来... 详情

随着现代社会的高压力生活，失眠症成为人们健康的一个重要问题。失眠不仅会影响工作和生活，还会对身体造成伤害。中医认为失眠是一种不同病因引起的一类病症，包括心理因素... 详情

失眠已经成为现代人日常生活中的常见问题，异乎寻常的工作压力、生活压力，以及缺乏锻炼、精神不稳定等因素都会导致失眠症状出现。很多人在追求健康的同时，对失眠问题颇为... 详情