青少年腰椎间盘突出，你必须知道的原因！

来源：全国名中医发布时间：2023-06-03人浏览

导读：

腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，尤其是在青少年群体中。这种疾病不仅会影响到患者的日常生活，还会给家庭和社会带来很大的负...

　　腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，尤其是在青少年群体中。这种疾病不仅会影响到患者的日常生活，还会给家庭和社会带来很大的负担。那么，青少年腰椎间盘突出的原因是什么呢？

　　首先，青少年的骨骼和肌肉发育还没有完全成熟，特别是在长时间保持一个姿势的情况下，脊椎容易受到损伤。例如，长时间低头看手机、电脑等电子产品，或者长时间坐着不动等都会对腰椎造成不良影响，增加患腰椎间盘突出的风险。

　　其次，青少年的生活方式也会影响腰椎的健康。如过度的运动、长时间的体育训练、不合理的饮食习惯等都可能导致腰椎间盘突出。特别是在运动过程中，缺乏正确的保护措施，如缺乏适当的休息和热身，也容易导致腰椎受伤。

　　此外，青少年的心理压力也是导致腰椎间盘突出的一个因素。长时间的精神紧张、焦虑、抑郁等情况都会导致身体的紧张和肌肉的紧张，从而影响腰椎的健康。

　　对于青少年腰椎间盘突出的预防和治疗，中医提供了很好的方法。中医认为，腰椎间盘突出是由于脾肾不足、气血不畅等因素导致的，因此，中医治疗主要是通过调整体内的气血运行，增强腰部的肌肉和韧带的弹性，从而达到治疗的效果。

　　总之，青少年腰椎间盘突出的原因有很多，我们应该从生活习惯、运动方式、饮食习惯、心理状态等方面进行调整和预防。如果出现腰痛等症状，应及时就医，采取中医的治疗方法，以达到良好的治疗效果。

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