干眼症成近视高危因素，中医传统疗法或有助缓解

来源：全国名中医发布时间：2023-05-31人浏览

导读：

干眼症成近视高危因素，中医传统疗法或有助缓解在当今数字化时代，我们对电子设备的依赖越来越高，越来越多的人因为长时间使用电...

　　在当今数字化时代，我们对电子设备的依赖越来越高，越来越多的人因为长时间使用电子设备而患上了干眼症。而干眼症也成为了近视的高危因素之一，这让人们开始关注如何预防和治疗这种疾病。

　　干眼症是一种常见的眼部疾病，其主要症状是眼睛干燥、疼痛、视力模糊、疲劳等。长期患病会引起角膜炎、角膜溃疡等严重后果。而干眼症与近视之间的关系也被越来越多的研究所证实。

　　干眼症引起近视的原因有很多，其中最主要的原因是长时间使用电子设备，如电脑、手机、平板等。这些设备所散发出的蓝光会对眼睛造成损伤，长时间使用会导致眼睛疲劳，从而引起干眼症和近视。

　　传统中医认为，干眼症和近视都与肝肾不足有关。肝肾不足，导致肝气不畅，肾精不足，从而影响眼部的血液循环和营养供应。因此，中医治疗干眼症和近视的方法主要是调理肝肾，促进血液循环和营养供应。

　　中医的治疗方法包括中药治疗、针灸、推拿等。中药治疗是中医治疗干眼症和近视的主要方法之一。常用的中药有枸杞子、菊花、黄芪、当归等。这些中药具有滋阴清热、补肝肾、润燥生津等功效，可以有效地缓解干眼症和近视的症状。

　　针灸和推拿也是中医治疗干眼症和近视的有效方法。针灸可以刺激穴位，调节气血，促进血液循环和营养供应。推拿可以舒缓眼部肌肉，缓解眼睛疲劳，促进血液循环。

　　当然，预防干眼症和近视也是非常重要的。我们可以通过以下方法来预防干眼症和近视：

　　1. 注意用眼卫生，不要长时间盯着电子设备。

　　2. 每小时休息5-10分钟，远眺远处，放松眼部肌肉。

　　3. 多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、菠菜、柿子椒、牛肝、蛋黄等。

　　4. 定期进行眼部保健，如热敷、按摩等。

　　总之，干眼症和近视是两个常见的眼部疾病，预防和治疗非常重要。中医的治疗方法可以缓解症状，预防复发。但是，我们也要注意用眼卫生，远离电子设备，保持良好的生活习惯，才能有效地预防干眼症和近视的发生。

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