类风湿性关节炎的饮食禁忌

来源：全国名中医发布时间：2023-03-26人浏览

导读：

类风湿性关节炎（RheumatoidArthritis，RA），是一种常见的慢性自身免疫性疾病，其中人体的免疫系统错误地...

　　类风湿性关节炎（Rheumatoid Arthritis，RA），是一种常见的慢性自身免疫性疾病，其中人体的免疫系统错误地攻击自己的关节，导致炎症、关节肿胀以及疼痛。为了帮助姐妹们更好地控制疾病，我们在这里向大家介绍一下类风湿性关节炎的饮食禁忌。

　　1. 饮酒禁忌

　　虽然小量的饮酒对健康仍有一些益处，但是对于罹患RA的人来说，酒精却可能会加重疾病情况。酒精具有抑制免疫系统的作用，这会使得身体更容易感染并对治疗的反应降低。

　　2. 红肉、黄油、奶油禁忌

　　红肉、黄油、奶油等脂肪含量较高的食物并不适合类风湿性关节炎患者。这些食物的脂肪含量太高，可能会加重疾病症状，引发血脂异常，提高动脉粥样硬化、高血压等一系列并发症的风险。

　　3. 食盐、醋、芥末等味道过于强烈的调料禁忌

　　食盐和过于强烈的调味品(例如醋和芥末)，可能会使得关节肿胀加重，并且还会引起胃肠道不适。同时，过多的盐分会让身体对水的吸收增加，导致水肿，加重关节肿痛。

　　4. 糖果、零食、碳酸饮料禁忌

　　含有过多糖分和脂肪的食物，例如糖果、零食、碳酸饮料等，不仅会引起体重增加，还会引起胰岛素的分泌增加，进而导致发炎加重，并且可能会引起其他代谢障碍。

　　5. 不要摄入富含咖啡因的食品和饮料

　　像咖啡、可乐、巧克力、气泡饮料等富含咖啡因的食品和饮料也是一种禁忌食品。由于咖啡因会对关节有一定的刺激作用，会加重类风湿性关节炎症状。

　　总之，患有类风湿性关节炎的人需要遵循一些特殊的饮食禁忌，以实现更好的疾病控制，降低疼痛和炎症。此外，还可以选择适量摄入蛋白质、维生素C等适宜食物，并且坚持保持体重在健康的范围，这样可以在一定程度上帮助控制症状并提高生活质量。

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