如何缓解干眼症？中医告诉你

来源：全国名中医发布时间：2023-05-29人浏览

导读：

如何缓解干眼症？中医告诉你随着现代科技的普及，人们的生活方式也越来越依赖于电子设备，如电脑、手机、平板等。然而，这些电子...

　　如何缓解干眼症？中医告诉你

　　随着现代科技的普及，人们的生活方式也越来越依赖于电子设备，如电脑、手机、平板等。然而，这些电子设备会给人们的眼睛带来很大的伤害，干眼症就是其中一种常见的眼部疾病。

　　干眼症是指眼睛分泌的泪液量不足或质量不佳，导致眼睛干燥、刺痛、发红、视力模糊等不适症状。如果不及时治疗，还可能会引起角膜炎、角膜溃疡等严重的眼部疾病。

　　那么，如何缓解干眼症呢？中医认为，干眼症是由于肝肾阴虚、气血不足、风热侵袭等原因引起的。因此，中医治疗干眼症的方法主要是滋阴清热、补肾养血。

　　首先，可以选择一些中药来治疗干眼症。常用的中药有枸杞子、菊花、玫瑰花、黄芩等。这些中药可以滋阴清热、清肝明目、解毒消炎，有助于缓解干眼症状。

　　其次，可以通过食疗来缓解干眼症。中医认为，食物也可以起到滋阴清热、补肾养血的作用。可以多吃一些具有滋阴清热作用的食物，如绿豆、芝麻、枸杞子、百合、银耳等。同时，还要注意多喝水，保持水分摄入量足够。

　　此外，还可以通过一些日常生活习惯来预防和缓解干眼症。比如，不要长时间注视电子屏幕，每隔一段时间要适当休息眼睛；保持室内空气湿润，避免过度使用空调等。

　　总之，干眼症是一种常见的眼部疾病，但是通过中医的治疗方法，可以缓解症状，提高生活质量。同时，我们也应该注意日常生活习惯，预防干眼症的发生。

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