黑暗中长时间看手机会引发青光眼吗？

来源：全国名中医发布时间：2023-05-27人浏览

导读：

黑暗中长时间看手机会引发青光眼吗？随着普及，人们越来越离不开手机。很多人晚上睡觉前会在黑暗中长时间看手机，这样的习惯是否...

　　黑暗中长时间看手机会引发青光眼吗？

　　随着普及，人们越来越离不开手机。很多人晚上睡觉前会在黑暗中长时间看手机，这样的习惯是否会引发青光眼呢？

　　青光眼是一种常见的眼病，其特点是眼压增高，导致视神经损伤，最终导致视力下降。很多人认为黑暗中长时间看手机会引发青光眼，这种说法是否正确呢？

　　首先，黑暗中长时间看手机会导致眼睛疲劳，但并不会直接引发青光眼。青光眼的发病原因是多种多样的，其中包括遗传因素、年龄因素、眼部疾病等。只有在这些因素的基础上，才可能因长时间看手机而引发青光眼。

　　其次，长时间看手机会导致眼部疲劳，进而影响眼睛的降。因此，我们应该注意保护眼睛，避免长时间看手机。建议每小时休息5-10分钟，远离电子产品，适当做眼保健操，保持眼部卫生等。

　　此外，中医也有很多方法可以帮助我们保护眼睛。比如，可以食用一些具有明目作用的食物，如胡萝卜、菠菜、核桃等。还可以按摩眼周穴位，促进眼部的血液循环，缓解眼部疲劳。

　　总之，黑暗中长时间看手机并不会直接引发青光眼，但长期下来会影响眼睛的降。因此，我们应该注意保护眼睛，避免长时间看手机。同时，中医也提供了很多方法可以帮助我们保护眼睛降。希望大家能够重视眼睛降，远离青光眼的困扰。

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