小儿厌食大揭秘：中医食疗法帮你解决！

来源：全国名中医发布时间：2023-05-25人浏览

导读：

小儿厌食大揭秘：中医食疗法帮你解决！小儿厌食一直是家长们头疼的问题，特别是在孩子生长发育的关键期，食欲不振会影响孩子的健...

　　小儿厌食大揭秘：中医食疗法帮你解决！

　　小儿厌食一直是家长们头疼的问题，特别是在孩子生长发育的关键期，食欲不振会影响孩子的健康。中医认为，小儿厌食的原因有很多，如脾胃虚弱、肺胃热盛、湿热内蕴等。因此，针对不同的原因，我们可以采取不同的中医食疗方法来帮助孩子恢复食欲。

　　一、脾胃虚弱型

　　脾胃虚弱型小儿食欲不振，容易腹泻、消化不良等。中医建议，可以采用以下方法来调理：

　　1、多吃易于消化的食物，如米粥、面条、馒头等。

　　2、适量食用清淡的蔬菜和水果，如白萝卜、冬瓜、黄瓜、苹果等。

　　3、避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

　　二、肺胃热盛型

　　肺胃热盛型小儿食欲不振，常伴有口渴、大便干燥等症状。中医建议，可以采用以下方法来调理：

　　1、多吃清热解毒的食物，如绿豆、莲子、菊花、绿茶等。

　　2、少食辛辣、油腻、烧烤等刺激性食物。

　　3、多喝水，保持身体水分充足。

　　三、湿热内蕴型

　　湿热内蕴型小儿食欲不振，常伴有口臭、烦躁不安等症状。中医建议，可以采用以下方法来调理：

　　1、多吃清热解毒、利湿消肿的食物，如莲藕、芹菜、黄瓜、冬瓜等。

　　2、少食辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

　　3、避免暴饮暴食，保持规律的饮食习惯。

　　总之，针对小儿不同的厌食原因，中医食疗法可以起到很好的调理作用。但是，家长们在给孩子进行中医食疗时，一定要注意食物的安全卫生，避免食用不新鲜或有毒的食物，以免引起不必要的健康问题。

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