脑缺血是不是动脉硬化？中医科普告诉你！

来源：全国名中医发布时间：2023-05-22人浏览

导读：

脑缺血是不是动脉硬化？中医科普告诉你！脑缺血是指由于脑血管狭窄或阻塞，导致大脑供血不足，造成脑细胞缺氧、缺血、坏死或者功...

　　脑缺血是不是动脉硬化？中医科普告诉你！

　　脑缺血是指由于脑血管狭窄或阻塞，导致大脑供血不足，造成脑细胞缺氧、缺血、坏死或者功能障碍的一种疾病。而动脉硬化则是导致脑缺血的常见原因之一。

　　动脉硬化是一种慢性病，主要表现为血管壁增厚、硬化、失去弹性，形成斑块并逐渐阻塞血管。它是引起脑血管疾病、心脑血管疾病、肾脏疾病等多种疾病的根源。

　　中医认为，动脉硬化主要是由于体内湿气过重、气血不畅、痰浊内生等原因造成的。而针对这些原因，中医提出了一系列的预防和治疗方法。

　　首先，要注意饮食习惯。中医认为，动脉硬化与饮食习惯有很大关系，如过食油腻、辛辣、烟酒等刺激性食物，会导致体内湿气增多，加重动脉硬化。因此，建议多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，少吃肉类及高脂、高糖食品。

　　其次，要保持适量运动。适量的运动可以促进血液循环，增强心肺功能，有助于预防动脉硬化。但是，运动强度过大或者运动不当，也会对身体造成伤害。因此，建议根据自身情况选择适合自己的运动方式和强度。

　　另外，中医认为，针灸、推拿、拔罐等中医疗法也可以帮助预防和治疗动脉硬化。这些方法可以促进气血畅通，调节身体机能，改善体质。

　　总的来说，动脉硬化是一种慢性疾病，需要长期的预防和治疗。中医提出的预防和治疗方法，不仅可以帮助缓解动脉硬化的症状，还可以提高身体免疫力，预防多种疾病的发生。因此，我们应该重视中医的科学理论和实践方法，积极采取措施，保护自己的健康。

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