宝宝散光不是小事，中医告诉你如何预防和治疗

来源：全国名中医发布时间：2023-05-19人浏览

导读：

宝宝散光不是小事，中医告诉你如何预防和治疗宝宝一岁多的时候，很多家长会发现宝宝的视力开始有些问题，特别是散光。那么，宝宝...

　　宝宝一岁多的时候，很多家长会发现宝宝的视力开始有些问题，特别是散光。那么，宝宝散光怎么办呢？中医认为，散光是一种常见的眼科疾病，主要表现为近视、远视或者散光等症状，严重的话还会影响到孩子的视力发育。因此，家长们要及时采取有效的措施，预防和治疗宝宝的散光问题。

　　一、散光的病因和危害

　　散光是一种先天性或后天性的眼部疾病，主要是由于眼球的形状不规则，导致光线不能准确地聚焦在视网膜上，从而出现视力模糊、眼疲劳、头痛等症状。如果不及时治疗，散光会影响到孩子的学习、生活和身心健康，甚至会导致青光眼等严重的眼科疾病。因此，家长们一定要重视宝宝的散光问题，及时采取有效的措施进行预防和治疗。

　　二、中医预防和治疗散光的方法

　　1.中医药调理

　　中医认为，散光是由于眼部气血不足或者肝肾阴虚等原因导致的，因此可以通过中药调理来改善眼部气血循环，促进眼睛的营养供应和代谢。常用的中药有当归、川芎、白芍、黄芪等，可以根据孩子的具体情况进行调配，每天服用2-3次，连续服用一个月以上。

　　2.中医针灸

　　中医针灸是一种安全有效的治疗散光的方法，可以通过刺激眼部穴位，促进眼部气血循环，改善眼睛的视力和疲劳症状。常用的穴位有睛明、太阳、攒竹、瞳子等，可以根据孩子的年龄和症状进行选择。一般每次针灸20-30分钟，每周1-2次，连续治疗2-3个月。

　　3.中医按摩

　　中医按摩是一种简单易行的治疗散光的方法，可以通过按摩眼部穴位和周围组织，促进眼部气血循环，缓解眼疲劳和干涩等症状。常用的按摩方法有揉、捏、推、拉等，每次按摩10-15分钟，每天2-3次，连续按摩1-2个月。

　　三、预防散光的方法

　　1.保持良好的用眼习惯

　　家长们要引导孩子养成良好的用眼习惯，尤其是要避免长时间近距离用眼、看电视、玩手机等，每隔一段时间要进行适当的眼部休息和放松，可以看看远处的景物或者闭眼休息。

　　2.合理膳食

　　家长们要给孩子提供富含维生素A、C、E等营养素的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜、柠檬等，可以促进眼部健康和视力发育。

　　3.适当的户外活动

　　适当的户外活动可以促进孩子的视觉发育和眼部健康，可以让孩子在阳光下进行适度的运动和游戏，增强体质和抵抗力。

　　总之，家长们要重视宝宝的散光问题，及时采取有效的措施进行预防和治疗，可以通过中医药调理、针灸、按摩等方法来改善眼部健康和视力发育，同时也要注意保持良好的用眼习惯、合理膳食和适当的户外活动，促进孩子的全面发展和健康成长。

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