骨质疏松症患者的护理常规

来源：全国名中医发布时间：2023-05-11人浏览

导读：

骨质疏松症是一种常见疾病，主要是骨密度降低，骨组织破坏，容易引起骨折等问题。对于患有骨质疏松症的患者，护理是非常重要的，...

　　骨质疏松症是一种常见疾病，主要是骨密度降低，骨组织破坏，容易引起骨折等问题。对于患有骨质疏松症的患者，护理是非常重要的，可以促进康复，减轻病情。接下来我们就来详细了解一下骨质疏松症患者的护理常规。

　　1.营养均衡

　　骨质疏松症与饮食密切相关，患者需要多吃一些富含钙质的食物，包括奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等，同时饮食中也要注意蛋白质、维生素D、草酸等物质的摄入量。

　　2.加强运动

　　适当的运动可以促进骨质增长，增强骨骼强度，可以选择散步、慢跑、轻松的瑜伽等运动方式。但要注意时间、强度和频率，不要过度运动以免反而损伤骨骼。

　　3.保持健康心态

　　骨质疏松症患者需要积极调整自己的心态，保持愉悦、乐观和积极的心态，避免过度焦虑和忧虑，因为这样会影响内分泌系统进而加速骨质流失。

　　4.避免外伤

　　骨质疏松患者骨骼脆弱，要尽量避免外伤，包括跌倒、碰撞、过度活动等，可以穿戴平底鞋、使用手杖、扶手等辅助器具以避免高碰撞力的活动。

　　5.保持室内适宜的温度和干湿度

　　室内温度与湿度的控制可以帮助骨质疏松患者减轻疾病症状，室内要保持不宜过于干燥和潮湿的环境，尽量不要将房间温度调得过低，雷雨天气要关闭门窗防止潮湿空气的侵入，造成骨质流失加剧。

　　6.正确的药物治疗

　　在医师指导下正确服用药物，骨质疏松患者常采用补钙、补充维生素D等治疗方式。应该按时、按量服用药物，不要随意停药或改变药物剂量。

　　在以上几个方面，我们应该充分关注骨质疏松患者的日常护理。尤其是在饮食和运动方面时刻留意，因为可控的生活习惯和行为对于疾病的管理和治疗具有重要意义。同时，也应该注重患者的心理卫生，帮助骨质疏松症患者养成健康的心态，从而更好地促进治疗，恢复健康。

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