眼泪少引起的干眼症怎么办

来源：全国名中医发布时间：2023-05-10人浏览

导读：

干眼症是一种常见的眼部疾病，主要表现为眼睛干涩、疼痛、视力模糊等症状。眼泪是保护眼睛的重要组成部分，但有些人由于各种原因...

　　干眼症是一种常见的眼部疾病，主要表现为眼睛干涩、疼痛、视力模糊等症状。眼泪是保护眼睛的重要组成部分，但有些人由于各种原因，眼泪分泌不足，就会引起干眼症。那么，通过眼泪少引起的干眼症怎么办呢？

　　首先，我们需要了解干眼症的原因。除了眼泪分泌不足外，还有眼睛过度使用、环境干燥、药物副作用等因素。因此，我们需要从多个方面入手，才能有效缓解干眼症的症状。

　　其次，我们可以采取以下措施来缓解干眼症的症状。

　　1. 保持室内湿度。在室内使用加湿器，保持空气湿度在40%以上。

　　2. 睡前不看电子设备。睡前半小时不看电子设备，避免眼睛过度使用。

　　3. 使用人工泪液。在医生的指导下，使用适合自己的人工泪液，缓解眼睛干涩症状。

　　4. 避免环境刺激。避免在空气污染、烟雾、风沙等环境中长时间停留。

　　5. 多吃富含维生素A、E、C等的食物。如胡萝卜、菠菜、苹果、柑橘等，有助于保护眼睛健康。

　　6. 注意眼部卫生。勤洗手、勤洗脸，避免手部和脸部细菌感染眼睛。

　　7. 眼保健操。每天进行一些简单的眼保健操，有助于缓解眼睛疲劳。

　　最后，如果以上措施不能缓解干眼症的症状，建议及时就医。医生可以根据患者的病情，制定个性化的治疗方案，帮助患者缓解症状，提高生活质量。

　　总之，通过眼泪少引起的干眼症是一种常见的眼部疾病，但我们可以通过多种方式来缓解症状。同时，我们也应该注意眼部卫生，保持良好的生活习惯，预防干眼症的发生。

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