青光眼如何做到提早预防

来源：全国名中医发布时间：2023-05-10人浏览

导读：

青光眼是一种常见的眼部疾病，它会导致眼压增高，进而损伤视神经，严重时会导致失明。因此，提早预防青光眼非常重要。那么，我们...

　　青光眼是一种常见的眼部疾病，它会导致眼压增高，进而损伤视神经，严重时会导致失明。因此，提早预防青光眼非常重要。那么，我们该如何做到提早预防呢？

　　首先，我们需要了解青光眼的症状和危险因素。青光眼的早期症状并不明显，但是如果你出现了以下症状，就需要警惕了：眼睛疼痛、视力模糊、眼前出现彩色光环、眼球发红等。此外，年龄、家族史、高眼压、近视、糖尿病等因素也会增加青光眼的发病风险。

　　其次，我们需要定期进行眼部检查。对于没有青光眼家族史的人，建议40岁开始每两年进行一次眼部检查；对于有青光眼家族史的人，建议35岁开始每年进行一次眼部检查。眼部检查包括眼压检查、视力检查、眼底检查等。

　　除了定期进行眼部检查，我们还可以通过生活方式来预防青光眼。首先，保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、适量的运动、不吸烟等。其次，避免长时间用眼，每隔一段时间就要休息一下眼睛。最后，注意眼部卫生，避免使用过期的化妆品或护肤品，不要随意揉眼睛等。

　　总之，提早预防青光眼非常重要。了解青光眼的症状和危险因素，定期进行眼部检查，保持健康的生活方式，注意眼部卫生，这些都是预防青光眼的有效方法。希望大家能够重视眼睛健康，保护好自己的眼睛。

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