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过敏性鼻炎和吃有关系吗

来源：全国名中医发布时间：2023-05-07人浏览
导读：

过敏性鼻炎是一种常见的过敏疾病，它的发生和饮食有一定的关系。在日常饮食中，有些食物容易引起过敏性鼻炎的发生，而有些食物则...

　　过敏性鼻炎是一种常见的过敏疾病，它的发生和饮食有一定的关系。在日常饮食中，有些食物容易引起过敏性鼻炎的发生，而有些食物则可以缓解症状。

　　首先，容易引起过敏性鼻炎的食物主要包括海鲜、牛奶、鸡蛋、花生、大豆、麦麸、麦芽等。这些食物中含有大量的蛋白质，容易引起人体过敏反应，从而导致鼻塞、流涕等症状。因此，患有过敏性鼻炎的人在日常饮食中应尽量避免这些食物的摄入。

　　其次，一些富含维生素C和E的食物可以缓解过敏性鼻炎的症状。例如，柑橘类水果、草莓、菠菜、芹菜、胡萝卜等富含维生素C和E的食物可以增强身体的免疫力，从而减轻过敏反应。此外，还可以适当食用一些具有抗过敏作用的食物，如蜂蜜、葡萄籽等。

　　除了饮食方面，还有一些其他的注意事项可以帮助缓解过敏性鼻炎的症状。比如，保持室内空气流通，避免接触花粉、灰尘等过敏原，保持良好的睡眠质量等。此外，还可以适当进行一些运动锻炼，增强身体的免疫力。

　　总之，过敏性鼻炎和饮食有一定的关系。在日常饮食中，应尽量避免容易引起过敏反应的食物，同时适当摄入富含维生素C和E的食物，以缓解症状。此外，还应注意其他方面的注意事项，综合治疗，才能有效地缓解过敏性鼻炎的症状。

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