脱发为什么只掉头顶这一块

来源：全国名中医发布时间：2023-05-03人浏览

导读：

脱发是一种常见的现象，很多人都会遭遇到这种问题。但是有些人会发现，自己的头发只掉头顶这一块，这是为什么呢？首先，我们需要...

　　脱发是一种常见的现象，很多人都会遭遇到这种问题。但是有些人会发现，自己的头发只掉头顶这一块，这是为什么呢？

　　首先，我们需要了解头发的生长周期。头发的生长周期分为三个阶段：生长期、退行期和休止期。生长期是头发生长的阶段，持续时间为2-6年；退行期是头发停止生长的阶段，持续时间为2-3周；休止期是头发脱落的阶段，持续时间为3-4个月。当头发进入休止期后，会脱落，然后新的头发会重新开始生长。

　　那么为什么只有头顶这一块会脱发呢？首先，头顶是头发最密集的地方，因此头顶的头发也是最容易受到各种压力的地方。例如，当我们戴帽子或头盔时，头顶的头发会受到压迫，长时间的压迫会导致头发的生长周期受到影响，从而导致头发脱落。

　　此外，头顶的头发还容易受到紫外线和污染物的伤害。紫外线会破坏头发的蛋白质结构，使头发变得脆弱；污染物会使头发变得干燥、无光泽，从而导致头发脱落。

　　除了这些外部因素，内部因素也会影响头发的健康。例如，压力过大、睡眠不足、营养不良等都会导致头发脱落。

　　因此，如果你发现自己的头发只掉头顶这一块，可以考虑以下几点：避免长时间佩戴帽子或头盔；保护头发免受紫外线和污染物的伤害；减轻压力，保证充足的睡眠；注意饮食营养，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

　　总之，头发只掉头顶这一块并不是什么大问题，只要注意保护头发，改善生活习惯，头发还是可以恢复健康的。

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