分泌性中耳炎那一侧睡觉，你需要知道的注意事项

来源：全国名中医发布时间：2023-04-28人浏览

导读：

分泌性中耳炎是一种常见的耳部疾病，它的症状包括耳朵疼痛、听力下降、头痛等。对于患有分泌性中耳炎的人来说，睡觉时需要注意一...

　　分泌性中耳炎是一种常见的耳部疾病，它的症状包括耳朵疼痛、听力下降、头痛等。对于患有分泌性中耳炎的人来说，睡觉时需要注意一些事项，特别是那一侧睡觉的问题。

　　首先，需要明确的是，分泌性中耳炎的炎症主要发生在中耳区域，而中耳是与鼻腔相连的。因此，当我们睡觉时，如果把患有分泌性中耳炎的那一侧朝下，鼻腔的分泌物就会流入中耳，加重炎症的程度，导致症状加重。因此，建议患者尽量避免将患有分泌性中耳炎的那一侧朝下睡觉。

　　其次，睡觉的姿势也需要注意。建议患者尽量采用仰卧位睡觉，这样可以减少分泌物流入中耳的可能性。如果无法习惯仰卧位睡觉，可以选择侧卧位，但是不要将患有分泌性中耳炎的那一侧朝下。

　　此外，还需要注意枕头的高度。过高或过低的枕头都会影响睡眠质量，建议选择高度适中的枕头，以保持颈椎的自然弧度，减少颈部和耳朵的压力。

　　最后，建议患者在睡觉前清洁鼻腔，以减少分泌物的积累。可以使用盐水清洗鼻腔，或使用鼻喷剂等药物。此外，还需要注意保持房间的空气湿度，干燥的空气会加重炎症的程度。

　　总之，分泌性中耳炎那一侧睡觉需要注意的事项很多，患者需要根据自己的情况选择合适的睡眠姿势和枕头高度，并注意清洁鼻腔和保持房间湿度。同时，如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。

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