小儿发烧时，按摩这两个穴位可助退热舒缓不适！

来源：全国名中医发布时间：2025-02-15人浏览

导读：

在小儿生病时，家长往往十分焦虑，尤其是当孩子发烧时，如何快速有效地帮助他们缓解不适，成为了许多家长关注的重点。中医在这方...

　　在小儿生病时，家长往往十分焦虑，尤其是当孩子发烧时，如何快速有效地帮助他们缓解不适，成为了许多家长关注的重点。中医在这方面有着丰富的经验，按摩穴位能够帮助缓解小儿的症状，促进身体恢复。其中，合谷和足三里这两个穴位尤为重要。

　　首先，合谷穴位于手背，拇指和食指之间的凹陷处，按压此穴可以调理全身的气血和阴阳平衡。按摩合谷穴能有效帮助退烧，增强身体的抵抗力。对于小儿来说，家长可以用指腹轻轻按压合谷穴，每次持续约5-10分钟，力度以孩子感觉舒适为宜。在按压过程中，注意观察孩子的反应，如果孩子感到放松且稍微出汗，表明这种手法有效。

　　其次，足三里穴位于小腿前外侧，髌骨下缘3寸的位置，按压此穴能够调理脾胃，增强免疫力。对于因为感冒引起的发烧，足三里的作用更为明显。家长可以用指尖或者手掌根部轻轻按压这个穴位，同样也是持续5-10分钟。这个过程中，如果宝宝能放松、甚至闭上眼睛，就说明这种按摩对他产生了积极的效果。

　　除此之外，按摩的时候，家长也应该注意环境的舒适性。保持房间温馨，避免过于寒冷或炎热，并且播放一些轻柔的音乐，可以让孩子更好地放松身体。此外，按摩前，家长可以用温水给孩子洗手，增加亲子互动的效果，增强孩子的安全感。

　　需要强调的是，虽然按摩能够帮助缓解小儿的发烧症状，但在面对高烧或持续不退的情况时，充分的医学评估和治疗仍然是必不可少的。若宝宝伴随有其他严重症状，比如持续呕吐、精神萎靡等，建议及时就医。

　　总之，对于小儿发烧的调理，合谷和足三里两个穴位是非常实用的选择。通过温和的按摩，不仅可以帮助孩子缓解不适，让他们在病痛中得到一定的慰藉，更能增进亲子之间的感情，让这段难熬的时光变得稍微轻松一些。希望每位家长都能掌握这些小技巧，帮助孩子更快地恢复健康。

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