腱鞘炎：了解病因、症状及中医调理方法

来源：全国名中医发布时间：2024-12-05人浏览

导读：

腱鞘炎是指腱鞘部位的炎症，常见于手腕、手指、踝关节等部位。其主要原因多与过度劳累、重复性活动、外伤以及局部血液循环障碍有...

　　腱鞘炎是指腱鞘部位的炎症，常见于手腕、手指、踝关节等部位。其主要原因多与过度劳累、重复性活动、外伤以及局部血液循环障碍有关。腱鞘是包裹在腱外的膜，起到润滑和保护的作用。当腱鞘受到刺激或损伤时，便会引发炎症其典型症状包括疼痛、肿胀、活动受限等。

　　腱鞘炎的疼痛常常呈现为持续性或间歇性，患者在手指、手腕或其他关节处会感到明显的痛感，尤其是在进行运动或用力时，症状可能变得更加明显。此外，患处还可能出现肿胀、发热等现象，关节活动时更是伴随“摩擦”感，令患者倍感不适。有时，患者还会感到肌肉无力，手指的灵活性下降，严重影响日常生活和工作。

　　从中医的角度来看，腱鞘炎的发生与“风湿”“血瘀”以及“疲劳”有密切关系。风湿邪气容易侵入人体，造成腱鞘炎症。而长期的过度使用，导致气血不足，导致局部血液循环不畅，形成血瘀，也是不容忽视的因素。因此，对于腱鞘炎的治疗，中医讲究辨证施治。

　　在治疗方案上，中医可以采取中药、针灸、推拿等多种方法来缓解症状。常用中药包括杜仲、川芎、红花等，这些药物有助于活血化瘀、舒筋活络，可以有效减轻疼痛。此外，外用药膏如舒筋活络膏也被广泛应用于腱鞘炎的治疗中，可以直接作用于患者的痛处，发挥快速止痛的效果。

　　针灸则通过针刺相关腧穴，促进气血流通，帮助消除局部的炎症和疼痛。而推拿手法能够缓解肌肉的紧张，舒筋活络，改善局部的血液循环，从而加速炎症的恢复。

　　在日常预防方面，患者要尽量避免长时间重复性动作，保持合理的作息和适量的运动，以增强身体的抵抗力。此外，注意保持良好的工作姿势，避免过度用力，合理调整工作和休息的时间，对预防腱鞘炎的发生有着重要的意义。

　　总之，腱鞘炎是一种常见且影响生活质量的疾病，通过了解其病因、症状以及中医的相关调理方法，能够帮助患者更好地应对这一困扰，从而重拾健康生活。

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