什么是动脉硬化？了解它的成因与危害，保护心血管健康！

来源：全国名中医发布时间：2024-12-01人浏览

导读：

动脉硬化，作为现代社会中一种常见的心血管疾病，其影响日益引起人们的关注。它是指动脉血管壁因各种原因而变厚、失去弹性，最终...

　　动脉硬化，作为现代社会中一种常见的心血管疾病，其影响日益引起人们的关注。它是指动脉血管壁因各种原因而变厚、失去弹性，最终导致血流受阻，心血管系统难以正常工作。动脉硬化的发生与多种因素密切相关，包括年龄、遗传、生活方式以及饮食习惯等。

　　首先，年龄是动脉硬化的重要因素。随着年龄的增长，血管组织中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，血管壁的结构发生变化，变得更加僵硬。同时，体内的氧化应激反应也逐渐增强，损伤血管内皮，加速动脉硬化的进程。此外，遗传因素也在其中起到重要作用。如果家族中有心血管疾病的病史，那么这一风险自然会更高。

　　其次，现代人普遍存在不健康的生活方式，这也为动脉硬化的发生埋下了隐患。高脂肪、高热量的饮食习惯，尤其是过量摄入饱和脂肪酸和胆固醇，会导致体内血脂异常，形成动脉粥样硬化。加上缺乏运动，肥胖问题日趋严重，这些都为动脉硬化的发生创造了条件。

　　此外，吸烟和过量饮酒也是促使动脉硬化的重要因素。吸烟会引起血管收缩，导致血流不畅，而酒精过量则会损害肝脏和影响脂质代谢，这两者在长期影响下都会对动脉造成伤害。

　　动脉硬化的危害不容忽视。它是心脏病、中风等重大疾病的重要病因之一。当动脉变得越来越狭窄时，心脏供血不足，常常引发胸痛、心绞痛等症状。若血栓形成或动脉破裂，可能导致更为严重的后果，如心肌梗死或脑卒中。因此，早期发现和预防动脉硬化显得尤为重要。

　　在中医的角度来看，动脉硬化可视作“瘀血”与“气滞”的表现。通过调和气血，疏通经络，可以改善血液循环从而达到预防和治疗的目的。常用的中药材如丹参、桂枝、黄芪等，均有助于活血化瘀、增强心脉功能。

　　综上所述，动脉硬化是一种逐渐加重的疾病，其成因复杂多样。保持健康的生活方式，合理膳食，加强锻炼，定期体检，将有效降低动脉硬化的风险，维护心血管健康，值得每一个人重视。

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