过敏性鼻炎那些东西不可以吃

来源：全国名中医发布时间：2023-04-24人浏览

导读：

过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，症状包括喷嚏、鼻塞、流涕、鼻痒等，严重的甚至会引起头痛、咳嗽和喉咙痛等。饮食对于治疗和...

　　过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，症状包括喷嚏、鼻塞、流涕、鼻痒等，严重的甚至会引起头痛、咳嗽和喉咙痛等。饮食对于治疗和预防过敏性鼻炎起着重要的作用，因此以下是大家在饮食中需要特别注意的东西。

　　首先，你需要避免吃含有过敏原的食物。过敏原是引起过敏的物质，包括花粉、尘螨、动物皮毛等。对于过敏性鼻炎患者来说，花生、海鲜、鸡蛋、巧克力、奶酪、香料、某些水果（如草莓、木瓜、芒果等）等都可能引起过敏反应，因此需要尽量避免食用这些食物。

　　其次，饮食需要轻盈。过敏性鼻炎患者应该尽量避免吃辛辣、油腻、重口味的食物，因为这些食物容易刺激神经和黏膜，引起鼻塞和其他症状。相反，应该多吃清淡的食物，如蔬菜、水果等，以保持身体健康。

　　最后，饮食应注意营养均衡。过敏性鼻炎患者的饮食应当注意营养均衡。患者应该多吃富含维生素C、维生素E、谷氨酰胺等营养素的食物，这些营养素可以增强身体免疫力和抵抗力。此外，因为过敏性鼻炎常常与环境污染和病毒感染相关，因此多吃富含抗氧化剂和免疫增强剂的食物，如橙子、柠檬、草莓等，也会对身体有益。

　　总之，过敏性鼻炎患者需要注意饮食上的一些问题，包括避免食用过敏原食物、食物轻盈、营养均衡等。只有这样，才能帮助患者缓解过敏性鼻炎症状，减轻疾病给身体带来的负担。

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