肥胖者的身体发出的15个「求救」信号

来源：全国名中医发布时间：2024-08-12人浏览

导读：

肥胖症是当今社会中广泛存在的一种常见疾病，给患者的身心健康带来了巨大挑战。从中医角度来看，肥胖症是由于脾胃功能失调，湿浊...

　　肥胖症是当今社会中广泛存在的一种常见疾病，给患者的身心健康带来了巨大挑战。从中医角度来看，肥胖症是由于脾胃功能失调，湿浊内停所致。虽然肥胖症的原因各不相同，但其症状往往是相似的。

　　1. 肥胖体形

　　肥胖者常常容易胖在腹部、脸颊等部位，因此，他们的体形显得圆胖丰满。

　　2. 体重增加

　　肥胖者体重增加较快，并且减肥困难，不管节食还是运动，都很难达到理想效果。

　　3. 食欲亢进

　　由于脾胃功能失调，肥胖者常常出现食欲异常旺盛、常常想吃零食等现象。

　　4. 大口大口吃

　　肥胖者在进食时常常吃得很急，口腔内迅速咀嚼，没有充分细嚼慢咽的过程。

　　5. 吃凉爱吃油腻食物

　　肥胖者往往喜欢吃凉性和油腻的食物，如冷饮、油炸食品等，这些食物容易导致湿浊内停。

　　6. 口干舌燥

　　肥胖者常常感觉口干舌燥，不管喝多少水也不见得缓解，这是脾虚湿滞的表现。

　　7. 尿频

　　肥胖者尿频较多，尿中有时会带有微量糖，这可能是由于血糖调节不良引起的。

　　8. 疲劳无力

　　由于肥胖者体内湿浊内停，导致气血运行不畅，容易出现疲劳无力的情况。

　　9. 睡眠不佳

　　肥胖者常常睡眠不佳，夜晚容易醒来，难以入眠，可能是湿浊内停影响到了心神。

　　10. 皮肤出油

　　肥胖者的皮肤容易出现油光满面的现象，尤其是额头、鼻翼等部位。

　　11. 情绪低落

　　肥胖症会对患者的情绪状态产生一定的影响，常常会出现情绪低落、易怒等情况。

　　12. 总爱坐着

　　肥胖者不喜欢运动，常常选择久坐而不动的生活方式。

　　13. 关节疼痛

　　由于肥胖者体重过大，关节承受过大的压力，容易出现关节疼痛的情况。

　　14. 呼吸困难

　　肥胖者往往会出现呼吸困难的情况，尤其是在剧烈运动或长时间走路等活动后。

　　15. 孤独感

　　肥胖症会给患者带来一定的心理压力和自卑感，他们往往会感到与周围人的距离越来越远。

　　虽然肥胖症给患者带来了很多身心问题，但中医认为，通过调节脾胃功能，减少湿浊内停，可有效改善肥胖症的症状，恢复身体的正常状态。如果你有肥胖的问题，不妨尝试中医的调理方法，寻找适合自己的健康之路。

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