肥胖终有真相！破解中医视角下的肥胖症

来源：全国名中医发布时间：2024-07-31人浏览

导读：

肥胖症一直以来都是社会关注的焦点，人们对于它的认知也在逐渐深入。那么，什么样的人可以被称为肥胖症患者呢？到底是体重超标就...

　　肥胖症一直以来都是社会关注的焦点，人们对于它的认知也在逐渐深入。那么，什么样的人可以被称为肥胖症患者呢？到底是体重超标就能被归类为肥胖症？今天，我们以中医的视角来探寻肥胖症的真相。

　　在中医学中，认为肥胖症的形成与人体的阴阳失调密切相关。中医认为人体的阴阳平衡是保持身体健康的基础，而肥胖则是由于肝胃湿热、脾胃虚弱等原因造成的。因此，在中医眼中，判断一个人是否患有肥胖症除了体重指数之外，还需综合考虑一系列因素。

　　首先，肥胖症患者常常会有食欲不振的情况。中医认为，脾胃失调将导致消化功能下降，进而影响食欲。很多人可能会误以为肥胖症患者是因为食欲旺盛才导致体重增加，但实际上，许多患者呈现食欲减退的状态，因为他们的消化系统已经不再正常工作。

　　除了食欲变化，中医还注重观察患者的精神状态。肥胖症患者常常情绪低落、易怒或焦虑。这可能与中医的“肝郁”理论有关，即肝气长期郁结，影响了心情和精神状态，进而对饮食习惯产生了消极影响。

　　中医还会着重观察肥胖症患者的面色和舌苔情况。肥胖症患者面色常常呈现黄腻，舌苔厚重而颜色发黄。中医认为这是脾胃功能失调的外在表现，也是判断肥胖症的一个重要指标。

　　吃了太多肉食、运动少是常见的引发肥胖的原因，但中医告诉我们，这仅仅只是现象层面的表现而已。中医认为，肥胖症的根源在于脾胃功能失调，而不仅仅是单纯的饮食控制和运动不足。只有调整脾胃功能，恢复阴阳平衡，才能真正解决肥胖问题，使得身体达到健康的状态。

　　针对中医的观点，如何应对肥胖症呢？首先，要养成良好的饮食习惯，尽量避免过食肉食和高热量食物，注重蔬菜水果的摄入，同时适量运动。其次，保持良好的精神状态，通过放松心情、减压解闷来调整肝气，缓解焦虑情绪。最后，定期去中医机构进行体检，及时发现和调整脾胃功能的异常，防止肥胖症的发生和进一步恶化。

　　综上所述，肥胖症并非仅仅是体重超标的问题，它是内外因素共同作用的结果。这些内外因素有机会地改变了人体的脾胃功能，进而导致了身体的阴阳失调。只有通过中医的观察和调理，我们才能真正解决肥胖症问题，让身体回归健康的状态。

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