手关节风湿性关节炎怎么办

来源：全国名中医发布时间：2023-04-21人浏览

导读：

手关节风湿性关节炎是一种常见的风湿病，它主要影响手部的关节，导致手部肿胀、疼痛、僵硬等症状。这种疾病对日常生活造成了巨大...

　　手关节风湿性关节炎是一种常见的风湿病，它主要影响手部的关节，导致手部肿胀、疼痛、僵硬等症状。这种疾病对日常生活造成了巨大的影响，但是我们可以通过一些措施来缓解症状，提高生活质量。

　　首先，保持适当的运动是非常重要的。在手关节风湿性关节炎患者中，运动可以减轻症状、缓解疼痛、促进关节张力的恢复。但是，应该选择适当的运动方式，以避免过度负荷关节。常见的运动方式包括柔性训练、伸展训练、力量训练等。对于初次患者，可以向医生咨询建议，以制定适合自己的健身计划。

　　其次，注意饮食健康。一些研究表明，某些食物可以缓解炎症反应，如鱼类、坚果、绿叶蔬菜等，因为这些食物中含有丰富的Omega-3脂肪酸。此外，减少摄入饱和脂肪酸和糖分也可以减轻炎症反应。因此，尽量避免吃含有高热量、高盐分和高脂肪的食品等。

　　最后，接受合适的医疗照顾也是非常关键的。如果您怀疑自己患有手关节风湿性关节炎，应尽早向医生寻求帮助。早期治疗可以减缓关节破坏和改善症状。医生通常会按照患者的病情严重程度来制定治疗方案。治疗方式包括抗炎药物、疼痛缓解药物、病理修改者、注射治疗和手术治疗等。在接受治疗过程中，应遵循医生的建议，并定期进行随访，以控制病情。

　　总之，手关节风湿性关节炎是一种慢性疾病，但是我们可以通过运动、饮食和医疗照顾来减轻影响。与其等待症状加重再去寻求帮助，不如在出现早期症状时及时咨询医生。当然，了解如何预防此疾病更希望您在生活中保持健康，预防疫病。

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