风湿性关节炎注意事项

来源：全国名中医发布时间：2023-04-21人浏览

导读：

风湿性关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，多见于中老年人群。该病的主要症状是关节肿痛、僵硬和功能障碍，严重影响患者的生活和...

　　风湿性关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，多见于中老年人群。该病的主要症状是关节肿痛、僵硬和功能障碍，严重影响患者的生活和工作。为了更好地控制该病的发展，患者们需要注意以下几点事项。

　　首先，合理饮食是关键。患者的饮食应以健康、均衡为原则，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，少吃生冷食品，以免刺激关节炎病变，同时还要确保充足的饮水量，保持机体内外环境水平稳定，有助于维持关节润滑膜的正常功能。

　　其次，正确锻炼可以起到良好的保健作用。患者应按照医生的建议进行适度的运动，一般来说以柔和的有氧运动为主，如散步、游泳、太极拳等，要注意慢慢来，不要过度运动，以免引起关节损伤和疼痛。

　　第三，保持心情愉悦也很重要。长期的精神紧张和过度疲劳会导致关节炎病情加重，甚至危及身体健康。患者应该学会放松心情，减轻压力，良好的心态也有助于对抗疾病，提高生活质量。

　　最后，规律用药是控制病情的关键。患者在用药过程中一定要按照医生的指导，遵循用药规律和用药量，不得自行停用或调整剂量。同时，要及时向医生汇报病情，把握用药时间和用药周期，以免药物过多或过少，不仅不能治疗好疾病，反而会导致严重的副作用。

　　总之，风湿性关节炎虽然病情较为复杂，但是通过规律用药、正确锻炼、合理饮食和保持愉悦的心情，患者完全可以改善病情，缓解痛苦，恢复正常生活。

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