乳腺增生患者饮食步骤了解！

　　乳腺增生是一种常见的妇科疾病，主要表现为乳房有结节、胀痛、偶尔还会有乳房肿块、乳头溢液等症状。乳腺增生的病因非常复杂，与女性激素水平的异常分泌有关。食疗在乳腺增生的治疗中可以发挥一定的辅助作用，但具体的食物选择却有很多讲究。

　　鸡肉是我们日常生活中的常见食物之一，对于一般的人群来说，鸡肉是一种健康的食品，但是对于乳腺增生患者来说，是否也可以食用呢？

　　根据中医的观点，乳腺增生患者应该避免食用辛辣刺激性的食物，这些食物会刺激乳房局部的血液循环，加重乳腺的充血肿胀，从而加重病情。鸡肉属于温热性食物，容易引起体内的阳气亢盛，对乳腺增生的康复可能不是十分有利。

　　然而，正常煮熟的鸡肉中蛋白质含量丰富，不仅具有高生物学价值，而且易于消化吸收。对于乳腺增生患者来说，皮脂腺增生与体内激素的水平关系密切。鸡肉中的蛋白质可以帮助调节体内的激素水平，改善皮脂腺的功能，从而起到一定的辅助治疗作用。

　　所以，对于乳腺增生患者来说，少量适当的鸡肉摄入是可以的，但要注意控制每次的摄入量。同时，最好选择去皮煮熟的鸡肉食用，这样可以减少热量的摄入，降低对乳腺增生的不良影响。

　　除了注意食物的选择，乳腺增生患者在生活中还需注意其他方面的调理。例如，保持心情愉快，避免情绪波动；合理安排作息时间，保证充足的睡眠；避免穿戴过紧的内衣，保持乳房的正常血液循环等等。

　　总的来说，乳腺增生患者在饮食方面的策略可以帮助患者减少病情的发展，但饮食并不能完全治愈乳腺增生。因此，在选择食物时要慎重考虑，并结合个人实际情况进行调整。最重要的是，如果患者出现乳房肿块、乳头溢液等异常症状，一定要及时就医，接受专业的治疗。只有综合治疗，才能更好地控制乳腺增生的发展。