肩周炎是什么？常见症状有哪些？一起来了解一下

来源：全国名中医发布时间：2024-03-07人浏览

导读：

肩周炎是一种常见的肩部疾病，其特征是肩关节周围的炎症和疼痛。该病多发生在40岁以上的中老年人群中，但也有少数年轻人患上。...

　　肩周炎是一种常见的肩部疾病，其特征是肩关节周围的炎症和疼痛。该病多发生在40岁以上的中老年人群中，但也有少数年轻人患上。肩周炎常常会严重影响患者的生活质量，因此及早了解其症状，有助于早期诊断和治疗。

　　肩周炎的主要症状可以概括为疼痛和活动受限。首先是肩部疼痛，通常是由于肩关节周围的肌腱和滑囊发生炎症引起的。这种疼痛往往开始于肩胛骨外缘的一侧，并逐渐向上延伸至颈部和上臂。疼痛会逐渐加重，并在夜间或休息时加剧，影响患者的正常睡眠和休息。

　　其次是肩关节活动的受限。肩周炎患者常会发现自己的肩关节活动范围明显受限，特别是对于抬臂和旋转肩膀的动作。这是由于肩周炎引起的肩袖肌腱炎症和肌肉环状纤维化导致的。患者可能会感到肩关节僵硬，难以完成日常活动，如梳洗、穿脱衣物等。

　　除了疼痛和活动受限，肩周炎还可能伴有其他症状。例如，患者可能会出现肩部肿胀、红肿、温度升高等炎症表现。在严重的情况下，肩周炎甚至可能导致肩关节功能丧失，称为\"冻结肩\"。冻结肩时，患者的肩关节活动会完全受限，甚至不能进行简单的日常活动，如刷牙、吃饭等。

　　为了缓解肩周炎的症状，患者可以采取一些自我管理的方法。首先是保持适当的体重和正确的姿势。过重会对肩关节施加额外的负担，而不正确的姿势可能会导致肩关节不稳定。其次是适当锻炼肩部肌肉。合理的肩部肌肉锻炼可以增强肌肉肌腱的稳定性，并提高肩关节的灵活性。此外，热敷和冷敷也是缓解疼痛的有效方法，可以根据自身情况选择适合的方式。

　　总之，肩周炎是一种常见的肩部疾病，疼痛和活动受限是其主要症状。了解肩周炎的症状有助于早期诊断和治疗。如果你有肩部疼痛和活动受限的情况，建议及时就医，接受专业的诊治和康复指导。同时，合理的自我管理也可以帮助缓解病情，提高生活质量。

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