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鼻窦炎的常见症状及预防措施

来源：全国名中医发布时间：2024-03-06人浏览
导读：

鼻窦炎是一种常见的鼻部炎症，主要发生在上呼吸道疾病后不愈合或没有得到适当治疗的情况下。一旦被诊断为鼻窦炎，我们需要及时采...

　　鼻窦炎是一种常见的鼻部炎症，主要发生在上呼吸道疾病后不愈合或没有得到适当治疗的情况下。一旦被诊断为鼻窦炎，我们需要及时采取针对性的措施来减轻症状，避免病情进一步恶化。

　　那么，鼻窦炎有哪些常见症状呢？

　　1. 鼻塞：鼻腔因炎症而肿胀，黏膜分泌物增多，导致鼻塞，特别是清晨或夜间鼻塞明显。鼻塞会使呼吸变得困难，甚至引发轻度头痛。

　　2. 鼻涕：鼻窦炎时，鼻腔分泌物增多，导致鼻涕的分泌增加。鼻涕可呈黄绿色，黏稠不易流出，经常需要用手帕擦拭。长时间的鼻涕流出会引起鼻皮肤发痒和糜烂。

　　3. 面部疼痛与压力感：由于鼻窦组织的炎症和肿胀，会产生面部疼痛，尤其是额头和鼻根附近。同时，鼻窦炎会给患者带来一种压力感，犹如有物堵塞在鼻腔中。

　　4. 嗅觉减退：由于鼻腔黏膜肿胀，分泌物阻塞鼻窦出口，嗅觉神经受到影响，患者容易出现嗅觉减退甚至失去嗅觉。

　　5. 咳嗽和喉咙不适：鼻窦炎的炎症可能会引起咳嗽，喉咙也会感到不适。这是因为鼻腔和喉咙之间有着密切的联系，喉咙炎症往往是由于鼻窦炎症扩散所致。

　　那么，如何预防鼻窦炎呢？

　　1. 增强免疫力：多食用富含维生素C的水果和蔬菜，保持良好的营养摄取，增强身体的抵抗力。

　　2. 室内空气流通：保持室内空气流通，经常打开窗户通风，避免潮湿和封闭的环境，减少细菌滋生的机会。

　　3. 勤洗手：注意勤洗手，尤其是在接触公共场所或有可能接触到病原体的地方后，用肥皂和温水充分清洗手部。

　　4. 避免过冷或过热：避免长时间暴露在严寒或高温环境下，保持适宜的室内温度。

　　5. 保持鼻腔湿润：饮食要注意清淡，避免辛辣刺激的食物，保持鼻腔湿润，有条件的可以进行鼻腔清洗。

　　总结起来，鼻窦炎的常见症状包括鼻塞、鼻涕、面部疼痛与压力感、嗅觉减退、咳嗽和喉咙不适等。为了预防鼻窦炎的发生，我们需要注意增强免疫力、保持良好的室内环境、勤洗手、避免极端温度以及保持鼻腔湿润。如果出现鼻窦炎症状，应及时就医，并按医生建议进行治疗。

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