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夏至来袭，刮痧为您带来清凉舒适 天元医院石氏集团

来源：全国名中医发布时间：2023-12-28人浏览
导读：

夏至，是一年中阳气最旺盛的时刻，也是中医推崇的刮痧疗法的最佳时机。刮痧作为一种古老的疗法，被广泛用于中医临床实践中。不仅...

　　夏至，是一年中阳气最旺盛的时刻，也是中医推崇的刮痧疗法的最佳时机。刮痧作为一种古老的疗法，被广泛用于中医临床实践中。不仅能够祛风散寒，还有着多种功效。夏至刮痧，不仅可以让您迎接酷暑，还能为您带来清凉舒适。

　　刮痧，一种利用石、铁等工具在皮肤上刮动，以疏通经络、舒筋活血、祛除疾病的疗法，可以有效缓解各种不适症状。作为夏季最佳调理工具之一，刮痧在夏至时刻特别重要。

　　首先，夏至时刮痧可以起到祛除暑湿的功效。夏季气温高，人体易于受到湿气的困扰，而刮痧可以通过刺激和加速皮肤血液循环，促进体内湿气的排出，达到祛湿的目的。同时，刮痧还能够改善气血循环，调整体内阴阳平衡，加速体内代谢废物的排泄，提升人体免疫力，有效抵御各类疾病的侵袭。

　　其次，夏至时刮痧还可以缓解疲劳和促进睡眠。在高温环境下，人体易于出现疲劳、失眠等不适症状。而通过刮痧可以刺激经络，加速疲劳物质的排出，促进身体恢复和新陈代谢的进行，帮助放松紧张的神经，提高睡眠质量。因此，夏至时刮痧不仅可以改善睡眠问题，还可以减轻疲劳感，让您精力充沛地度过夏季。

　　此外，夏至刮痧还有助于缓解肩颈、头痛等问题。夏季，人们容易受到暑湿的影响，导致湿气郁积，肩颈疼痛、头痛等问题频发。通过刮痧可以疏通经络，促进血液和气流的畅通，消散湿气，缓解肩颈、头痛等不适症状。经常刮痧还能改善颈肩部位的血液循环，增强肌肉弹性，预防和缓解颈肩部位的疼痛。

　　值得注意的是，刮痧前需选择合适的工具和技术，并保持良好的卫生习惯。在刮痧过程中，掌握适度力度和方向，避免对皮肤造成划伤和瘀血。此外，每次刮痧结束后，要用温水清洗皮肤，保持清洁，并涂抹适当的药膏或植物油进行舒缓和营养。

　　刮痧疗法作为中医药的重要组成部分，不仅有着悠久的历史，更是一种安全有效的调理方式。夏至时刮痧不仅可消暑解暑，还能舒筋活血、祛风散痛、提高免疫力等，为您带来清凉舒适的夏日体验。但刮痧并非适用于所有人群，因此在进行刮痧前，请您咨询专业医师或中医师的建议，以确保安全有效的使用。

　　天元医院石氏集团致力于中医医疗事业，拥有一支专业的中医团队，为患者提供个性化的刮痧治疗方案。夏至刮痧，让您放飞夏日的阳光，体验独特的中医疗养之道。

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