久病常胃寒？滋补养心脾胃，中医药酒助你受用一生

来源：全国名中医发布时间：2023-12-15人浏览

导读：

中医养生，注重以药膳来调理身体，而药酒作为一种重要的药物饮品，具有调理脾胃、壮阳、养生的作用，成为人们养生的重要途径之一...

　　中医养生，注重以药膳来调理身体，而药酒作为一种重要的药物饮品，具有调理脾胃、壮阳、养生的作用，成为人们养生的重要途径之一。药酒，指的是将多种中药浸泡在白酒中而成的饮品。在古代，药酒在宫廷、朝代高级官员家庭，以及士大夫、文人等家庭中广泛应用，成为人们养生的秘方。

　　中医药酒的养生原理，主要是依托药酒中的中药成分，如枸杞、当归、黄精等，能够迅速渗入脾胃之中，调节和补充身体所需的营养物质，达到修复功能不全的目的。这些中药所具备的滋补脾胃、壮阳、活血化瘀、益气养阴等作用，不仅能够改善脾胃健康状况，还能够提高身体的抵抗力和免疫力。

　　药酒的养生方式多种多样，不同中药配方具有不同的功效。比如枸杞药酒，主要以枸杞子为主要药材，富含人体所需的多种维生素和氨基酸，能够改善脾胃虚弱、失眠多梦等问题；当归药酒，则能够调理女性的月经不调和盗汗等问题；黄精药酒则对男性阳痿、早泄等问题有很好的调理效果。

　　在南方地区，老少皆宜的陈皮药酒备受喜爱。陈皮作为中医药中的一味重要药材，具有理气健胃的功效，能够消食、健脾、提高食欲。不管是由于寒冷天气引发的胃寒，还是因为饮食不注意导致的消化不良，陈皮药酒都可以起到很好的调理效果。

　　药酒养生方法的选择，需要根据个人的身体状况和需求来定。对于体质弱、脾胃虚弱的人，可以选择滋补脾胃、壮阳的药酒；而对于女性，可以选择调理月经不调、盗汗等问题的药酒；对于老年人，可以选择具有抗疲劳、保健脑血管的药酒。

　　无论选择哪种药酒养生方法，都需要控制饮用的用量和频率。一般来说，每日饮用10-15毫升即可，过量饮用会对身体造成不良影响。

　　药酒养生不适合所有人群，孕妇、哺乳期妇女、肝病、心脏病、糖尿病等患者应避免饮用药酒。同时，饮用药酒时也要遵循尊重中医药酒的饮用原则，达到合理使用的效果。

　　总之，中医药酒作为一种传统的养生方式，充分利用中药的滋补作用，在改善脾胃健康方面具有独特的功效。然而，只有在合理的用量和方法下，才能够发挥药酒的最佳效果。所以，在饮用药酒之前，建议咨询医生或中医师的建议，从而选择适合自己的中医药酒养生方法，提高养生效果，远离疾病的困扰。

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