活血养肺滋阴补气药酒之上乘佳品

来源：全国名中医发布时间：2023-12-02人浏览

导读：

传统中医学注重平衡人体阴阳，认为阴补气衰就能调节人体的失衡状态，使身体保持健康。而如今，滋阴补气的药酒成为了不少人的养生...

　　传统中医学注重平衡人体阴阳，认为阴补气衰就能调节人体的失衡状态，使身体保持健康。而如今，滋阴补气的药酒成为了不少人的养生，其活血养肺的功效备受赞誉。

　　所谓滋阴，即是在身体失去水分的情况下，通过某种药酒来补充体内的阴液，提高身体的水分含量。补气则是指通过药酒的温补作用，调节人体的气血循环，提高身体的机能。将这两者结合起来，不仅能疏通经络，改善血液循环，还能调节肌肤的水分含量，达到养颜美容的效果。

　　滋阴补气的药酒有多种配方，其中为常见的是麦冬、人参和枸杞。麦冬寒凉而生津止渴，适用于体内有火气、阴虚的人群，可以改善心烦失眠的症状。人参具有温补元气、提高身体抵抗力的作用，常用于疲劳乏力、抵抗力下降的人群。而枸杞则是温补肝肾、平衡阴阳的佳品，对于肝肾亏损、眼睛干涩疲劳等症状有良好的调理作用。这三味草药的结合，使得药酒具备了滋阴补气的双重功效，为人体带来了全面的养生效果。

　　药酒的制作方法较为简便，首先将麦冬、人参和枸杞洗净，用适量的白酒浸泡数天，直药性充分渗透。然后，将药酒存放在温暖干燥的地方，避免阳光直射。每天饮用一小杯，不仅能补充阴液，还能改善气血循环，提高免疫力。当然，饮用药酒要适量为宜，过量可能带来不良反应。

　　除了口服药酒，还可以将药酒用于外敷，例如用药酒泡脚。将药酒加热温热的状态，放入足浴盆中，浸泡双脚约20分钟。这样做可以促进全身的气血循环，缓解脚气、脚汗等问题，提高睡眠质量，并对长期站立工作的人群具有很好的舒缓作用。

　　虽然滋阴补气的药酒效果显著，但并非人人适合，尤其是体内有寒湿等病因的人群。因此，在饮用药酒之前，咨询中医师的建议，进行个体化的选择。

　　总之，滋阴补气的药酒以其活血养肺的功效备受青睐，成为现代人养生的佳品。然而，为了达到效果，饮用药酒需要坚持适量适度，搭配健康的生活方式，才能让身体更加健康、年轻。让我们从现在开始，拥抱这上乘佳品，享受滋阴补气的奇妙之处吧！

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