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为什么盘珠会得腱鞘炎

来源：宏韵中医发布时间：2023-04-12人浏览
导读：

盘珠是一种常见的手指运动，它可以帮助我们放松手指肌肉，同时也可以提高手指的灵活性。然而，如果我们经常进行盘珠运动，可能会...

　　盘珠是一种常见的手指运动，它可以帮助我们放松手指肌肉，同时也可以提高手指的灵活性。然而，如果我们经常进行盘珠运动，可能会导致腱鞘炎的发生。

　　腱鞘炎是指手指的腱鞘发生炎症，这通常是由于反复的手指运动引起的。盘珠运动就是这样一种反复的手指运动，如果我们经常进行这种运动，手指的腱鞘就会受到不断的摩擦和压力，从而导致腱鞘炎的发生。

　　腱鞘炎的症状包括手指疼痛、肿胀、僵硬和活动受限等，这些症状会影响我们的日常生活和工作。如果不及时治疗，腱鞘炎会越来越严重，甚至可能导致手指功能的丧失。

　　那么，如何预防和治疗盘珠引起的腱鞘炎呢？首先，我们应该减少盘珠运动的频率和时间，避免过度使用手指。同时，我们还可以进行一些手指伸展和放松的运动，以缓解手指的疲劳和紧张。

　　如果已经出现了腱鞘炎的症状，我们应该及时就医，接受专业的治疗和康复训练。治疗的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等，具体的治疗方案需要根据病情进行选择。

　　总之，盘珠是一种有益的手指运动，但是过度使用会导致腱鞘炎的发生。我们需要注意手指的休息和保护，避免过度使用手指，以预防和治疗腱鞘炎的发生。

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