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慢性鼻炎的危害及预防措施

来源：全国名中医发布时间：2023-11-08人浏览
导读：

慢性鼻炎是一种常见的鼻腔疾病，它的危害不容忽视。患有慢性鼻炎的人常常面临着种种不便和困扰，下面我们来详细了解一下它的危害...

　　慢性鼻炎是一种常见的鼻腔疾病，它的危害不容忽视。患有慢性鼻炎的人常常面临着种种不便和困扰，下面我们来详细了解一下它的危害及预防措施。

　　首先，慢性鼻炎会导致鼻塞。这种疾病会引起鼻腔黏膜的炎症，导致血管充血和黏膜水肿，从而引起鼻腔的通气受阻。鼻塞给人们的生活带来不便，不仅影响呼吸通畅，还会引起鼻痒、打喷嚏等症状，影响工作和学习效率。

　　其次，慢性鼻炎还可能引发头痛、面部疼痛等症状。炎症的存在会使鼻腔黏膜产生过多的分泌物，这些分泌物在堵塞鼻腔的同时还会流入鼻窦，引起鼻窦炎症。当炎症扩散到周围组织时，就会出现头痛和面部疼痛的现象。

　　慢性鼻炎还会影响睡眠质量。鼻塞会导致睡眠呼吸暂停，影响睡眠质量，出现多梦、易醒等睡眠障碍。长期失眠会导致身体免疫力下降，容易引发其他更严重的疾病。

　　此外，慢性鼻炎还会引起嗅觉下降。鼻腔黏膜的炎症会损害嗅觉神经，使嗅觉灵敏度下降。这使得患者对于气味的判断能力降低，不仅影响饮食的选择，还可能危及人身安全，比如无法察觉到煤气泄漏等危险。

　　为了预防慢性鼻炎的危害，我们应该采取一些主动的预防措施。首先，保持室内空气的湿润，可以使用加湿器或者在室内放置水杯等。同时，避免吸烟和二手烟，因为烟草烟雾中的化学物质会刺激鼻腔黏膜。此外，定期清洁室内的灰尘、过敏源等物质，避免过敏原对鼻腔的刺激。

　　除此之外，我们还可以通过改变生活习惯来预防慢性鼻炎，比如保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素的水果和蔬菜，增强身体免疫力。此外，要保持适当的运动量，改善身体的抵抗力。另外，鼻炎患者要注意鼻腔的清洁，保持鼻腔湿润，并避免频繁使用药物治疗，以免引起药物依赖。

　　总之，慢性鼻炎的危害不容小觑，它会给人们的生活带来很多不便和困扰。为了预防慢性鼻炎的发生，我们应该加强自我保健，改善生活习惯，保持室内空气的湿润，避免过敏源的刺激，及时治疗感冒和过敏性疾病，使自己远离鼻炎的困扰。

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