胃溃疡中医养生食谱：散寒养胃，温和养护，重在调理与克制

来源：全国名中医发布时间：2023-11-02人浏览

导读：

胃溃疡是一种常见的胃部疾病，给患者带来了身心上的不适。中医养生食谱可以作为辅助治疗的选择，有助于缓解症状，促进胃部的康复...

　　胃溃疡是一种常见的胃部疾病，给患者带来了身心上的不适。中医养生食谱可以作为辅助治疗的选择，有助于缓解症状，促进胃部的康复。今天，我们将向您介绍一些适宜胃溃疡患者的中医养生食谱。

　　1. 苦瓜蒸鸡胸：苦瓜具有清热解毒的作用，对胃溃疡患者具有良好的功效。将鸡胸肉切块，与苦瓜一起蒸熟，加入适量的盐和鸡精调味即可。此道菜品味美健康，不仅帮助胃部康复，还有助于减肥。

　　2. 胡萝卜鸡蛋羹：胡萝卜含有丰富的维生素和胡萝卜素，可缓解胃痛及胃炎等胃部问题。将胡萝卜切成小块，搅拌成泥状，加入鸡蛋打匀，加适量清水，用文火慢慢蒸成羹状即可食用。这道菜既温和又容易消化，是胃溃疡患者的理想选择。

　　3. 桂圆红枣煮陈皮：桂圆、红枣和陈皮均能促进胃部血液循环，缓解胃肠道胀气和胃酸过多的问题。将桂圆、红枣和陈皮放入砂锅中煮沸，慢慢炖煮约30分钟，再加入适量冰糖调味。这款煮品香甜可口，不仅能舒缓胃部不适，还有助于促进睡眠。

　　4. 芝麻燕麦粥：芝麻和燕麦是中医认为有滋阴养胃的作用，适合胃溃疡患者食用。将燕麦与水一同煮熟，再加入研磨成粉末的芝麻，搅拌均匀即可。这款粥品既营养丰富又容易消化，非常适合胃部较为敏感的患者食用。

　　以上四种中医养生食谱不仅有助于缓解胃溃疡症状，还能改善胃部环境，促进胃部的康复，对胃溃疡患者来说是很好的选择。不过，需要注意的是，食谱仅作为辅助治疗的手段，并不能完全取代医生的治疗建议。患者在食用时应结合个人的病情和体质，量力而行，并遵循营养均衡的原则。

　　此外，胃溃疡患者饮食上还需忌烟酒、辛辣刺激的食物，避免不规律的饮食以及情绪波动。合理饮食结合健康的生活习惯，对于胃溃疡的康复至关重要。

　　总之，合理的中医养生食谱对于胃溃疡患者是非常重要的。通过选择温和、容易消化的食物，如苦瓜蒸鸡胸、胡萝卜鸡蛋羹、桂圆红枣煮陈皮和芝麻燕麦粥，可以积极改善胃部环境，促进胃部的康复。饮食调理仅作为治疗手段的一部分，患者还应注意合理的饮食习惯和良好的生活方式，以期早日远离胃溃疡的困扰。

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