小儿发烧，经络疏通，健康安宁——中医推拿穴位缓解儿童发热

来源：全国名中医发布时间：2023-11-01人浏览

导读：

在儿童的成长过程中，经常会遭受发热的困扰。对于父母来说，如何科学合理地缓解儿童的发热症状，是一项必须学会并重视的技能。中...

　　在儿童的成长过程中，经常会遭受发热的困扰。对于父母来说，如何科学合理地缓解儿童的发热症状，是一项必须学会并重视的技能。中医推拿是一种古老而有效的治疗手段，通过按摩和刺激特定的穴位，能够有效舒缓儿童的发热症状，并有助于身体经络的疏通。下面将介绍几个常用的中医推拿穴位，帮助缓解儿童发热。

　　首先，我们要了解一个关键的穴位，叫做“合谷”。合谷位于手腕背侧，当大拇指和食指合并的位置。这是一个万能的穴位，在中医推拿中被广泛运用于各种不适症状的缓解。当儿童发烧时，用拇指按揉合谷穴位，可以帮助调节体内的阳气，缓解发热症状。

　　其次，另一个重要的穴位是“上翳”。上翳位于两眉间的凹陷处，是额部的穴位。按摩上翳穴位可以帮助清热解毒，舒缓头部不适，缓解头痛、发烧等症状。推拿时使用中指轻轻按压上翳，每次按压10-15秒，可重复进行数次。

　　接下来是“风池”穴位，位于颈项部，两颈椎之间的凹陷处。按摩风池穴位可以壮阳散寒、祛风退热，缓解儿童发热引起的身体不适感。推拿时，用食指和中指轻轻按揉风池，每次按摩1-2分钟，可多次进行。

　　此外，儿童发热时还可以按摩“大椎”穴位。大椎位于颈椎第一椎骨上缘，即两侧颈椎棘突之间的凹陷处。按摩大椎穴位可以平肝息风、清头目，缓解儿童发热引起的头晕、目眩等不适感。推拿时，可以用大拇指按压大椎穴位，每次按压20-30秒，可进行多次。

　　最后一个需要注意的穴位是“太冲”。太冲位于脚背部，当大脚趾和第二脚趾之间的凹陷处。按摩太冲穴位可以疏通经络，平衡气血，缓解全身的不适感。推拿时，用拇指对太冲穴位进行按摩，每次按摩2-3分钟，可以每天进行多次。

　　通过按摩以上几个中医推拿穴位，可以有效舒缓儿童发热症状，缓解不适感。但是，在进行推拿时需要注意，儿童的皮肤柔嫩敏感，所以推拿力度要轻柔且适度，避免造成不适或伤害。另外，如果儿童的发热持续时间较长，或伴随其他症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和指导。

　　综上所述，中医推拿是缓解儿童发热症状的有效方法之一。在家庭日常中，父母可以学会一些简单而安全的中医推拿技巧，通过按摩合谷、上翳、风池、大椎和太冲等穴位，舒缓儿童的发热症状，让他们健康、安宁地成长。当然，除了中医推拿，良好的生活习惯、适当的饮食调理以及充足的休息也是保障儿童健康的重要因素。希望在未来的日子里，每个孩子都能健康成长，享受快乐的童年岁月。

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