肩周炎：了解病因与发病机制

来源：全国名中医发布时间：2023-11-01人浏览

导读：

肩周炎是一种常见的肩关节疾病，常表现为肩部疼痛、功能障碍及肩关节周围软组织炎症。那么，什么是肩周炎？它是如何引起的呢？肩...

　　肩周炎是一种常见的肩关节疾病，常表现为肩部疼痛、功能障碍及肩关节周围软组织炎症。那么，什么是肩周炎？它是如何引起的呢？

　　肩周炎，顾名思义，是指肩关节周围软组织发生炎症而引起的疾病。肩关节是人体最灵活的关节之一，由肩胛骨、锁骨和上臂骨组成。而与肩关节相关的软组织主要包括肩袖肌腱群、肩胛带、肩关节囊等。肩袖肌腱群是由肩袖四个肌腱（冈上肌、冈下肌、冈后肌和小圆肌）以及肩袖滑囊组成。肩关节周围的软组织在运动中具有保护、稳定和协调肩关节功能的重要作用。

　　肩周炎的发病机制多种多样，常见的引起因素主要包括以下几个方面：

　　1.过度使用肩关节：长期从事需要重复上举、上伸、旋转肩关节的工作或运动，例如打篮球、举重等，都会过度使用肩关节，导致肩部软组织受损，进而引起肩周炎。

　　2.姿势不良：不正确的姿势如低头看手机、长时间保持一个肘撑着桌面工作等，都会导致肩部肌肉过度紧张，增加了肩关节周围软组织的负担，从而诱发肩周炎。

　　3.年龄因素：随着年龄的增长，肩关节周围软组织的弹性和韧性逐渐减退，容易受到损伤。加之慢性病、关节炎等疾病的影响，使得老年人更容易患上肩周炎。

　　4.外伤和劳损：肩关节受到外伤如跌倒、撞击、剧烈运动等，或长期使用过重物体提拉、抬举等，都会导致肩部软组织受损、破坏，引起肩周炎。

　　5.代谢性疾病：患有糖尿病、甲状腺功能减退等代谢性疾病的人，由于内分泌、代谢功能异常，容易引发肩周炎。

　　肩周炎是一个多因素综合作用的疾病，以上仅为常见的引起因素，还有其他各种因素也可能诱发肩周炎，如免疫系统异常、遗传因素等。

　　了解了肩周炎的病因与发病机制，我们可以采取适当的预防与治疗措施。首先，避免过度使用肩关节，注意工作和生活姿势的正确性，适当休息与运动，增强肩部肌肉的力量和柔韧性。其次，对于已经出现肩周炎的患者，及时进行诊断和治疗，包括物理疗法、药物治疗、针灸推拿等，以缓解疼痛、恢复功能，并注意调整饮食与生活习惯，改善身体代谢状态。

　　肩周炎是一种常见又困扰人们的肩关节疾病。通过了解它的病因与发病机制，我们能够更好地预防和治疗，提高生活质量。希望每个人都能保持良好的姿势，合理安排工作与休息时间，预防肩周炎的发生。

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