长年低血压，身体将面临何种挑战？

来源：全国名中医发布时间：2023-10-30人浏览

导读：

低血压是指人体动脉压偏低的一种生理状态。正常血压范围是收缩压120-140mmHg，舒张压80-90mmHg，而低血压则...

　　低血压是指人体动脉压偏低的一种生理状态。正常血压范围是收缩压120-140mmHg，舒张压80-90mmHg，而低血压则一般定义为收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg。长期处于低血压状态，会对身体产生一系列的影响与挑战。

　　首先，长年低血压可能导致头晕、乏力等症状。由于供血不足，特别是大脑供血不足，人体会感到头晕、眩晕、乏力等不适症状。这些症状可能会影响个体的正常生活和工作，降低生活质量。

　　其次，低血压对脑部功能有一定影响。长期低血压可能导致脑部供氧不足，从而影响脑细胞的功能。轻者可能出现记忆力下降、思维迟缓等问题，重者可能导致脑血栓等严重后果。

　　另外，低血压还可能引发一些心脑血管疾病。长期低血压容易导致心脏供血不足，从而增加心脏病、冠心病等疾病的风险。同时，低血压还可能导致脑血管疾病，如脑梗塞、脑供血不足等。

　　此外，低血压还可能对消化系统产生影响。血液供应不足会导致胃肠道血管痉挛，影响消化功能，容易出现胃痛、腹胀、消化不良等问题。

　　而针对低血压的治疗，首先应找出病因。低血压一般有原发性和继发性两种情况，继发性低血压的病因多种多样，如内分泌失调、药物副作用等，需要针对性地治疗。原发性低血压则需通过改变生活方式、增加运动、调整饮食等来改善。

　　在日常生活中，有一些注意事项可以帮助缓解低血压带来的不适。首先，避免长时间站立，经常休息，并适当进行肌肉活动，可以提高血压。其次，补充充足的水分，保持体内的水电解质平衡。此外，适度增加一些盐分的摄入，可以增加血容量，提高血压。同时，合理饮食，摄入富含维生素C、维生素B等的食物，有助于促进血液循环，改善低血压症状。

　　总之，长年低血压对身体健康会产生一定的影响。了解低血压的相关知识，积极采取预防和治疗措施，既有助于改善症状，又可以提高生活质量。因此，如果发现自己患有低血压的情况，应及时就医，接受专业的医生指导，以便尽早调整血压，保持身体健康。

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