颈椎病的发病原因和类型

来源：全国名中医发布时间：2023-10-28人浏览

导读：

颈椎病是指由于颈椎结构和功能的异常改变，引起颈椎区域疼痛、僵硬、不适等症状的一组疾病。它是现代人群中较为常见的一种慢性病...

　　颈椎病是指由于颈椎结构和功能的异常改变，引起颈椎区域疼痛、僵硬、不适等症状的一组疾病。它是现代人群中较为常见的一种慢性病症，严重影响了人们的生活品质和工作效率。颈椎病的发病原因较为复杂，常见的原因包括以下几方面：

　　1. 不良的生活习惯：长时间保持一个不良姿势，如低头看手机、长时间坐姿或站姿不正确等，会导致颈椎过度受力，引发颈椎病。

　　2. 颈椎损伤：颈部外伤或剧烈运动过程中的不恰当动作，如扭伤、摔倒等，都可能导致颈椎结构损伤，引起颈椎病。

　　3. 年龄因素：随着年龄的增长，人体组织逐渐老化、退化，颈椎的弹性和稳定性会减弱，容易出现颈椎病的症状。

　　4. 长期重负荷劳动：长期从事需要低头劳动的工作，如电脑操作员、司机等，颈部肌肉长时间处于紧张状态，容易引起颈椎病。

　　5. 精神因素：精神紧张、压力大、情绪波动等因素，也会加重颈肩部肌肉的紧张，增加颈椎病的发病风险。

　　根据颈椎病的症状和影响范围，可以分为以下几种类型：

　　1. 颈椎型颈椎病：表现为颈椎区域疼痛、僵硬、麻木等症状，严重时还可能出现头晕、头痛、上肢无力等。多见于生活习惯不良、劳动强度大、年龄较大的人群。

　　2. 椎动脉型颈椎病：椎动脉通过颈椎骨突入颅腔，颈椎病引起的结构改变可能压迫椎动脉，导致头晕、耳鸣、视觉模糊等症状。这类颈椎病多见于颈椎损伤引起的骨赘、骨质增生等。

　　3. 神经根型颈椎病：颈椎病导致神经根压迫或刺激，引起颈肩部疼痛、肌肉无力、感觉异常等症状。同时，还可能出现手指麻木、手部功能异常等。

　　为了预防和缓解颈椎病的症状，我们应该养成良好的生活习惯，尽量避免长时间低头或长时间保持不适当的姿势。在工作中，应该注意调整坐姿和站姿，避免颈椎长时间受力。此外，经常进行颈部肌肉放松运动、按摩等，可以减轻颈椎病的症状。

　　综上所述，颈椎病的发病原因多种多样，而且与我们的生活方式、工作习惯等有着密切的关系。通过改变不良习惯、遵循正确的姿势和生活方式，我们可以有效预防颈椎病的发生，并加强颈部肌肉的锻炼，提高颈椎的稳定性和健康指数。

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