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骨质疏松：一种不容忽视的健康隐患

来源：全国名中医发布时间：2023-10-27人浏览
导读：

骨质疏松，又称为骨质疏松症，是一种常见的骨骼疾病，特征是骨量减少、骨质减少和骨骼微结构破坏，从而使骨骼变得易碎和易骨折。...

　　骨质疏松，又称为骨质疏松症，是一种常见的骨骼疾病，特征是骨量减少、骨质减少和骨骼微结构破坏，从而使骨骼变得易碎和易骨折。这个病症在全球范围内有着相当高的患病率，对患者的健康造成了严重威胁。

　　骨质疏松的表现多种多样，但最常见的症状之一是骨骼的易碎性。患者可能出现反复性的骨折，甚至是轻微的外力碰撞也能导致骨骼的损伤。尤其是老年人，其骨骼的抗压能力大大降低，容易发生髋部、腕部和脊椎的骨折，给他们的日常生活带来极大的困扰。

　　除了易碎性骨折，骨质疏松还会导致身高减小、腰背疼痛以及驼背等问题。患者身高的减小是由于骨骼的纵向压缩，脊椎骨的压缩性骨折会导致人体的身高不断减少。而腰背疼痛则是由于脊椎骨的破坏引起的，严重的时候可能会影响到患者的生活质量。驼背则是骨质疏松晚期出现的症状，由于椎间盘骨质减少，脊柱弯曲，使得患者的背部出现驼背的形态。

　　骨质疏松的危害不容小觑，它不仅会导致患者骨骼的持续破坏，还会引发其他的健康问题。例如，患者可能出现行走困难、平衡障碍和骨折后康复困难等问题，严重影响患者的生活自理能力。此外，脊椎骨折还可能压迫神经，导致患者运动功能下降、疼痛加剧等情况。

　　对于预防和治疗骨质疏松，我们有一些有效的方法。首先，保持均衡饮食，摄入足够的钙和维生素D，增强骨骼的健康。其次，进行适度的运动，如散步、跳跃等，促进骨骼的新陈代谢。此外，我们还可以进行药物治疗，如钙剂、维生素D和抗骨质疏松药物等，帮助控制骨质的流失。

　　骨质疏松是一种潜在的健康威胁，但我们可以通过预防和治疗来减少其对生活质量的影响。重视骨质疏松并采取相应的措施，将有助于让我们的骨骼健康、活力充沛。切勿忽视这个悄然而至的隐患，让我们一起保护好自己的骨骼吧！

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