低血压的危害及其相关知识

来源：全国名中医发布时间：2023-10-25人浏览

导读：

低血压是指人体血液循环系统中的血压水平低于正常范围。一般情况下，正常血压范围为120/80毫米汞柱（mmHg）至90/6...

　　低血压是指人体血液循环系统中的血压水平低于正常范围。一般情况下，正常血压范围为120/80毫米汞柱（mmHg）至90/60 mmHg。而低于90/60 mmHg的血压则被认为是低血压。低血压并不像高血压那样受到普遍关注，但却可能对人体健康造成一系列不可忽视的危害。

　　首先，低血压会导致大脑供血不足。大脑是人体最重要的器官之一，它需要足够的血液和氧气来支持其正常功能。当血压过低时，大脑供血受到影响，容易引发头晕、眩晕、乏力等症状。长期处于低血压状态下，还可能导致注意力不集中、工作效率下降甚至昏厥等症状，严重时甚至会威胁到生命安全。

　　其次，低血压可能增加心血管疾病的风险。低血压会导致心脏泵血量减少，血液循环不畅，进而导致心脏供氧不足。长期低血压可能使心脏负荷过重，增加心脏疾病的发生风险，如心绞痛、心肌缺血等。此外，低血压还可能导致血栓形成几率增加，进而引发中风等严重的心血管事件。

　　另外，低血压还会对消化系统产生影响。胃肠道对血液供应有着相当高的需求，以保持其正常消化功能。低血压导致消化系统血流减少，从而引发胃肠道功能障碍，如食欲不振、消化不良、腹泻等。此外，低血压还可能降低身体的代谢水平，进而影响营养物质的吸收和利用，从而导致体力下降和免疫力降低，易患感染等疾病。

　　在日常生活中，一些并非疾病性的因素也可能引起暂时性低血压，例如情绪激动、长期站立、剧烈运动后等。但如果低血压成为常态，就需要引起足够的重视，并及时采取相应的措施来应对。在饮食方面，可适当增加盐分摄入，多饮水，并且注意膳食均衡，补充足够的维生素和矿物质。此外，适当调整体位，避免过长时间站立，均匀分配工作和休息时间，有助于改善低血压症状。

　　综上所述，低血压虽然往往被忽视，但其对人体健康的危害不容小觑。及时了解低血压的症状和相关知识，合理调整生活习惯和饮食结构，才能更好地保护心脑血管系统健康，提升生活质量。

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