哮喘患者应避免的七种食物

来源：全国名中医发布时间：2023-10-23人浏览

导读：

哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，对患者的生活质量产生了极大的影响。除了药物治疗和正确的生活方式外，饮食也是控制哮喘的重要...

　　哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，对患者的生活质量产生了极大的影响。除了药物治疗和正确的生活方式外，饮食也是控制哮喘的重要因素之一。虽然食物并不直接引起哮喘发作，但某些食物会诱发或加重症状。以下七种食物是哮喘患者应该避免的。

　　首先，高盐食物是哮喘患者应该尽量避免的。摄入过多的盐会导致体内水分潴留，引起黏膜水肿，加剧呼吸道症状。同时，高盐饮食还会导致血压升高、心脏负担增加，加重哮喘的病情。

　　其次，富含二氧化硫的食物也是要小心的。二氧化硫是一种常见的食品添加剂，用于保持食物的颜色和保存期限。然而，这种化学物质会导致哮喘患者呼吸困难、咳嗽和咳痰。常见的含有二氧化硫的食物包括腌制食品、速冻食品以及某些饮料。

　　第三，含有亚硝酸盐的食物应该谨慎消费。亚硝酸盐是一种常用的食品添加剂，被用来防止细菌的滋生和食物腐败。然而，这种物质会引起哮喘症状加重，并增加患者的病发风险。含有亚硝酸盐的食物包括熟食、腌制肉类和罐头食品等。

　　第四，冷冻食品和加工食品也是哮喘患者应该尽量避免的。这些食物通常含有大量的添加剂、防腐剂和人工色素，对哮喘患者的呼吸道健康不利。此外，加工食品中常常含有高盐、高糖和高脂肪，这些成分会进一步加重哮喘症状。

　　第五，富含亚麻酸的食物也不宜过量食用。亚麻酸是一种ω-3不饱和脂肪酸，对人体有许多益处。然而，过多的亚麻酸会导致哮喘患者呼吸道炎症加重，蛋白质代谢失调。常见的富含亚麻酸的食物包括亚麻子、亚麻酸油和花生油等。

　　第六，柑橘类水果也是哮喘患者应该限制摄入的食物之一。虽然柑橘类水果富含维生素C等营养物质，但其中的有机酸和香气物质会致敏和激活嗜酸性白细胞，导致哮喘发作。如果患者对柑橘类水果过敏，应尽量避免或少量摄入。

　　最后，酒精也要谨慎饮用。研究表明，酒精会引起哮喘患者的呼吸道收缩和痉挛，导致呼吸困难和症状加重。此外，酒精还会干扰药物的吸收和代谢，影响哮喘的控制。

　　哮喘患者在日常饮食中要尽量避免上述的食物，同时也要注意遵循合理均衡的饮食原则，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，远离过度加工和刺激性食物。合理的饮食结构有助于控制炎症和减少哮喘发作的风险，为患者提供一个更加自由舒适的生活。

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