骨质疏松：警惕脆弱骨骼的七大症状

来源：全国名中医发布时间：2023-10-22人浏览

导读：

骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，特点是骨骼含量减少、骨质变薄、结构疏松，容易发生骨折。这种疾病经常被称为“沉默的骨折者”，...

　　骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，特点是骨骼含量减少、骨质变薄、结构疏松，容易发生骨折。这种疾病经常被称为“沉默的骨折者”，因为其在早期阶段通常是无症状的。然而，随着病情的发展，骨质疏松会逐渐显现出一系列特征性的症状。了解这些症状对于尽早发现并治疗骨质疏松至关重要。接下来，让我们一起探究一下骨质疏松的七大主要症状。

　　1. 骨折频发：骨质疏松使得骨骼变得脆弱，因此患者容易发生骨折，尤其是手腕、脊椎和髋关节。轻微的外力都可能导致骨折，甚至无任何外力作用也可能发生自发性骨折。

　　2. 身体姿势改变：骨骼的变薄让患者逐渐弯曲，导致身体的姿势发生改变。常见的表现包括圆肩、驼背和身高减少。

　　3. 背痛：骨质疏松可导致脊椎骨变薄和压缩性骨折，进而引发背痛。疼痛可能是持续的或间歇性的，加重或缓解于不同的活动或姿势。

　　4. 腰痛：骨质疏松引起的椎体骨折会使患者感到腰痛，且疼痛会随着活动的增加而加剧。

　　5. 身体长期不适：骨质疏松患者可能会出现身体的长期不适感，包括疲劳、乏力以及脆弱感。

　　6. 频尿、尿急、尿失禁：骨质疏松引起的脊椎压缩性骨折可能压迫尿道和膀胱，导致尿路问题。

　　7. 暴牙松动：骨质疏松也可以导致牙齿骨质变薄，牙齿松动，甚至掉牙。因此，如果你发现自己的牙齿变得越来越松动，那可能是骨质疏松的信号之一。

　　了解了上述症状后，我们应该如何预防和治疗骨质疏松呢？首先，保持良好的饮食习惯，摄入足够的钙和维生素D。其次，进行适当的体育锻炼，例如散步、跳绳和举重等，以促进骨骼的生长和保护。此外，尽量避免吸烟和酗酒，因为烟酒对骨密度的影响不利。

　　总之，骨质疏松是一种常见但危害严重的骨骼疾病。通过了解其症状，我们可以尽早发现并采取措施预防和治疗该病。记住，保护骨骼健康是我们每个人的责任，让我们一起远离骨质疏松，享受健康生活！

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