动脉硬化：揭秘引人注目的症状和信号

来源：全国名中医发布时间：2023-10-20人浏览

导读：

动脉硬化是一种常见的心血管疾病，其危害不容小觑。当动脉壁变厚并失去弹性时，血液循环就会受到限制，导致供氧不足。为了及早预...

　　动脉硬化是一种常见的心血管疾病，其危害不容小觑。当动脉壁变厚并失去弹性时，血液循环就会受到限制，导致供氧不足。为了及早预防和治疗此疾病，我们需要了解其症状和信号。下面是一些常见的症状，可能是身体在发出某些信号：

　　1. 呼吸困难：动脉硬化可能导致冠心病和心衰等心脏疾病的发生。当供氧不足时，心脏需要更加努力地工作，从而导致呼吸困难。这可能是一个警示信号，需要立即就医。

　　2. 胸痛：由于动脉狭窄，供应心肌的血液可能不足，导致胸部疼痛或不适。这种胸痛通常被形容为闷痛或压迫感，一般出现在体力活动后，并会在休息或服用硝酸甘油后减轻。

　　3. 颈部或下颌疼痛：颈部或下颌疼痛可能是静脉血液回流受阻的信号。由于供应大脑的动脉受到影响，头部和颈部可能出现疼痛。

　　4. 慢性疲劳：供氧不足会导致身体感到疲劳和虚弱。如果你感到一直疲劳，即使没有进行任何剧烈活动，那么这可能是动脉硬化的信号之一。

　　5. 关节疼痛：当动脉狭窄或阻塞时，四肢供应血液的动脉也会受到影响。这可能导致疼痛、肿胀和僵硬感，尤其是在走路或进行体力活动时。

　　6. 体力活动耐受力下降：动脉硬化会限制供血，从而使肌肉缺氧。这会导致体力活动的耐受力下降，让你感到无法进行长时间或剧烈的运动。

　　7. 性功能障碍：供血不足可能影响性器官的正常血液供应，导致勃起功能障碍。这是男性动脉硬化的一个常见症状。

　　了解这些症状和信号是及早发现动脉硬化的关键。如果你有任何类似的症状，应该尽早就医进行检查。此外，采取以下预防措施也是十分重要的：

　　1. 健康饮食：控制脂肪摄入、增加蔬菜水果的摄入量，减少盐的摄入等，有助于预防动脉硬化的发生。

　　2. 定期运动：适度的体力活动可以增强心肺功能，改善血液循环，减少动脉硬化的风险。

　　3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是导致动脉硬化的重要危险因素之一。戒烟和限制饮酒可以降低动脉硬化的风险。

　　4. 控制体重：保持健康的体重有助于减少动脉硬化的发生。合理的饮食和适度的运动可以帮助你保持健康的体重。

　　动脉硬化虽然严重，但我们可以通过早期发现和预防来降低其危害。通过了解其症状和信号，我们可以更好地保护心血管健康，享受一个健康的生活。

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