类风湿性关节炎忌口的水果

来源：全国名中医发布时间：2023-10-20人浏览

导读：

类风湿性关节炎（RheumatoidArthritis，RA）是一种常见的自身免疫性疾病，患者会出现疼痛、僵硬、关节肿胀...

　　类风湿性关节炎（Rheumatoid Arthritis，RA）是一种常见的自身免疫性疾病，患者会出现疼痛、僵硬、关节肿胀等症状。饮食在RA的管理过程中起着重要的作用，其中对于水果的选择也有一定的讲究。以下是类风湿性关节炎患者忌口的水果。

　　第一，柑橘类水果。尽管柑橘类水果富含维生素C及其他抗氧化物质，但它们含有较高的酸度。酸度会刺激消化系统，容易引起胃肠道不适，也可能诱发关节炎反应，因此RA患者忌食柑橘类水果，如橙子、柠檬、柚子等。

　　第二，夏季水果。夏季水果的性质都以寒凉为主，容易引发寒湿症状，对于关节炎患者来说并不适宜。例如，西瓜、香瓜、葡萄等水果都属于夏季水果，尽量避免食用。

　　第三，浆果类水果。浆果类水果的外皮多含有色素和鞣酸，容易导致关节炎患者出现过敏反应或引发遗传性色素沉着病。因此，黑莓、草莓、蓝莓等浆果类水果不太适宜RA患者食用。

　　第四，热性水果。一些热性水果如榴莲、龙眼等容易上火，而上火会加重关节炎症状，因此RA患者也应该避免食用这些水果。

　　然而，尽管有一些水果不适宜类风湿性关节炎患者食用，但仍有一些水果对缓解炎症和提供营养有益。例如，樱桃富含抗氧化剂，有助于缓解炎症和疼痛。芒果含有丰富的维生素C和纤维，可以增强免疫功能和促进消化。猕猴桃含有大量维生素C、叶酸和钾，有助于抗氧化，增强免疫力，维持关节健康。这些水果适量食用不会加重关节炎症状。

　　总的来说，类风湿性关节炎患者在选择水果时要注意忌口一些对关节炎炎症不利的水果，如柑橘类水果、夏季水果、浆果类水果和热性水果。同时，可以适量食用一些富含抗氧化剂和维生素的水果，如樱桃、芒果、猕猴桃等，以减缓炎症、提供营养和增强免疫力。但请患者在饮食方面咨询医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食计划，以达到最佳的康复效果。

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