高血压：检视症状与危害，保护心脏健康

来源：全国名中医发布时间：2023-10-18人浏览

导读：

高血压是一种常见的慢性疾病，在现代社会中影响着大量人们的健康。它被形容为“沉默的杀手”，因为它通常没有显著的症状，但会给...

　　高血压是一种常见的慢性疾病，在现代社会中影响着大量人们的健康。它被形容为“沉默的杀手”，因为它通常没有显著的症状，但会给人体带来巨大的危害。了解高血压的症状和危害，对我们保护心脏健康至关重要。

　　高血压，又称为“血压偏高”或“动脉性高血压”，是指在动脉管壁上血液流过时，血压值持续升高的疾病。症状不明显是高血压的特点之一，但也有少数患者会出现头痛、头晕、失眠和心悸等不适。值得注意的是，这些症状并非特定于高血压，可能有其他病因引起，因此我们不能仅凭症状来判断是否患有高血压。

　　然而，高血压悄无声息地对身体造成了巨大的危害。首先，它是导致心脑血管疾病的首要因素之一。长期高血压会使心脏负荷增加，若连续数年不予控制，可能导致心肌肥厚、心脏扩大甚至心衰。其次，高血压也是引起脑卒中的主要危险因素之一。高血压患者的血管壁容易破裂，形成脑出血或者脑栓塞，让人在瞬间失去生命质量。此外，高血压还是肾脏疾病、血管病变以及视网膜病变的促进因子。它会损害肾脏的滤过功能，引发肾衰竭；同时，高血压会影响血管弹性，导致周围血管病变，给全身供血带来隐患；视网膜病变则会影响视力，甚至造成失明。

　　面对这些潜在的风险，我们迫切需要采取措施预防和控制高血压。首先，保持健康的生活方式是关键。合理膳食、适量运动和戒烟限酒等，可以有效控制血压。其次，定期测量血压，及早发现高血压的迹象也是至关重要的。每个人都应该追踪并记录自己的血压值，以衡量是否需要采取干预措施。最后，接受医生的指导和治疗也是控制高血压的关键。如果已经被诊断为高血压，应积极服用药物并定期进行复查，确保血压在安全范围内。

　　在忙碌的现代生活中，我们常常忽视了自己身体的需要。高血压如同一个悄无声息的杀手，可能在我们不经意间侵袭我们的心脏。然而，只要我们了解高血压的症状和危害，采取积极的预防措施，将其控制在安全范围内，我们就能够保护自己的心脏健康。记住，健康是最宝贵的财富，让我们一起为之努力！

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