脂肪肝怎样调理才能好？中医帮助你恢复健康

来源：全国名中医发布时间：2023-10-14人浏览

导读：

脂肪肝是现代人常见的一种肝脏病，其主要特点是肝细胞内积存大量脂肪，通常由于不良的生活习惯和饮食习惯导致。脂肪肝早期多无症...

　　脂肪肝是现代人常见的一种肝脏病，其主要特点是肝细胞内积存大量脂肪，通常由于不良的生活习惯和饮食习惯导致。脂肪肝早期多无症状，但若长期不加以处理，可演变为肝硬化和肝癌等危害性疾病。中医认为脂肪肝主要是因肝气郁结，气血瘀滞，内蕴湿热所致。下面为大家介绍怎样从中医调理以恢复健康。

　　中医治疗脂肪肝的原则是调整饮食结构，合理运动，辅以药物和中成药等多方面的综合治疗。首先要注意饮食的搭配，不宜暴饮暴食，过多摄入高脂肪，高热量的食物，应多吃新鲜蔬菜，水果和富含蛋白质的食物。尤其是少食富含糖分的食物，为肝脏减少负担，避免造成肝脏负担过大而导致疾病恶化。

　　其次应根据自己的身体情况适当运动，可以进行有氧运动，或者可以尝试像散步，太极拳，瑜伽等温和的体育锻炼。运动不仅可以减少脂肪沉积，促进血液循环，还有利于身体免疫力的提高。

　　最后，中药对于治疗脂肪肝也具有很好的辅助作用。主要针对气滞血瘀，胃气不足等病因加以治疗。砒霜，柴胡，郁金，泽泻等中药是治疗脂肪肝比较常用的药物之一，疏肝理气，清热降脂等中药也可以辅助治疗。

　　其实，脂肪肝是可以得到治愈的，主要看我们日常生活中是否能合理预防和调理。正常的生活规律、健康的饮食习惯和良好的心理素质都是恢复健康的帮助。希望各位朋友能够通过健康的生活与中医的治疗，远离脂肪肝，保证健康，焕发出更加充满生机的精神面貌。

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