高血压患者必喝的中医养生茶，小心大敌，救肾救心！

来源：全国名中医发布时间：2023-10-14人浏览

导读：

高血压是一种全球性的慢性疾病，患者常常要长期服用药物来缓解症状，但是药物副作用大，对身体健康有一定的影响。因此，很多高血...

　　高血压是一种全球性的慢性疾病，患者常常要长期服用药物来缓解症状，但是药物副作用大，对身体健康有一定的影响。因此，很多高血压患者选择了中医养生茶来辅助治疗。

　　养生茶是指通过中药材的自然成分，制成的能够对人体起到养生保健作用的茶类。在传统中医治疗中有着重要的地位，在中医理论中，养生茶被视为一种对身体有益处的滋补品，可以达到疏通经络、健脾化湿、升阳平喘、清肝明目、保肾止痛的功效等。

　　高血压患者饮用中医养生茶时，不能被功效吸引而忽视茶的来源、品质和健康安全。这里我们为大家介绍几款适合高血压患者的中医养生茶：

　　首选黑芝麻养生茶。黑芝麻是一种富含脂肪、蛋白质、维生素E、B族维生素、钙、铁、镁等矿物质的传统中药材，具有滋肾养血、润肠通便、明目功效。每天喝一杯黑芝麻养生茶，可以有效控制血压，补肾护肝，改善失眠等症状。

　　其次是桑菊花茶。桑菊花色泽金黄，芳香宜人，味道鲜美，是一种能够用养生茶来滋补肝脾，开胃消食的中药材。枸杞子含有丰富的抗氧化物质、维生素和矿物质，食用后能够调节免疫力、减轻身体疲劳。每天喝一杯桑菊花茶，对于高血压患者来说不仅可以清热解毒，还可以起到养生养颜的作用。

　　最后是菊花龙井茶。菊花和龙井都是非常有名的中药材，结合两者制成的养生茶，备受食客追捧。菊花中含有的黄酮类、氨基酸和矿物质，可以降低血压、抗炎消肿，还可以起到防癌抗癌的作用。龙井茶中则含有一种名为茶多酚的成分，可以改善血液循环，提高人体免疫力。每天喝一杯菊花龙井茶不仅对高血压患者有益，还可以预防心脑血管疾病。

　　总之，饮用适宜的中医养生茶对于高血压患者来说是非常有必要的。但要注意保证选购茶叶的安全性和实用性，尽量避免过度饮用，以免引起不必要的副作用。我们希望每位高血压患者在饮用中医茶时要谨慎选择、合理搭配，以达到更好的养生效果。

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