糖尿病，控制热量还是控制碳水？

来源：全国名中医发布时间：2023-10-14人浏览

导读：

糖尿病，是一种慢性代谢性疾病，是由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用异常导致血糖升高的一种疾病。糖尿病患者数量逐年增加，成为一...

　　糖尿病，是一种慢性代谢性疾病，是由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用异常导致血糖升高的一种疾病。糖尿病患者数量逐年增加，成为一个全球性的重要疾病。中医认为，糖尿病是由多种因素导致，包括遗传因素、环境因素、生活方式等。除了药物治疗外，控制日常饮食和运动对糖尿病治疗非常重要。

　　在控制饮食方面，糖尿病患者需要注意的是，需要控制糖分的摄入，包括控制饮食中碳水化合物的摄入，这是糖尿病人需要掌握的关键。但是有时候，减少碳水化合物的摄入量，对糖尿病患者瘦身来说是一种更好的选择。这就需要选择合理的饮食模式，使之达到保持血糖平衡和控制体重的目的。

　　因此，对于糖尿病患者控制热量还是控制碳水化合物，选择合适的方法非常重要。从中医角度看，糖尿病属于中焦疾病，患者的胃肠功能常常受损。中医中常说“浑身多余肉，病从口中来。”这就说明了糖尿病患者应该选择合理的热量和碳水化合物摄入量，达到保持血糖平衡和控制体重的目的。

　　近几年，随着人们对健康饮食的重视，一些新兴的健康饮食模式也相继出现，如低碳水化合物饮食、减肥饮食、素食等。这些饮食模式的特点是减少糖分和脂肪的摄入，但却保证人体所需的足够量的蛋白质、维生素、矿物质和纤维素的摄入。如果合理地应用这些饮食模式，可以取得显著的效果，对于患者改善病情，防止并发症，乃至延缓糖尿病病情的发展都有积极的作用。

　　总之，糖尿病患者应该选择合理的饮食模式，在保证足够营养的同时，尽量控制热量和碳水化合物的摄入量，达到保持血糖平衡和控制体重的目的。同时，需要注意饮食卫生和运动，保持健康生活方式，才能更好地控制糖尿病。

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