中医脂肪肝病分型及食疗养生

来源：全国名中医发布时间：2023-10-13人浏览

导读：

脂肪肝是指肝脏细胞内储存脂肪增多，减少其正常做功的功能疾病，是目前全球最常见的肝脏疾病之一。在中医理论中，脂肪肝病的发病...

　　脂肪肝是指肝脏细胞内储存脂肪增多，减少其正常做功的功能疾病，是目前全球最常见的肝脏疾病之一。在中医理论中，脂肪肝病的发病机制主要与“脾胃虚弱”、“湿困肝脾”、“肝郁气滞”有关。不同的中医病因其间，导致脂肪肝的病程和治疗方法也不同。

　　根据脂肪肝病的中医病因学说，可以将其分为以下三种类型：

　　1. 脾虚湿重型：主要特点是腹胀、纳差、大便稀烂、肢体困重等症状，常伴随有高血脂和血糖等代谢异常。此型的食疗以益气、健脾祛湿为主，建议多食用山药、莲子、糙米、红薯、茯苓等，同时少吃糖类、脂肪含量高的食物。

　　2. 气滞血瘀型：主要特点是发胖、血压升高、头晕头痛、牙龈出血等症状，常伴有焦虑、易怒等情绪问题。此型主要是气滞血瘀所致，食疗以疏肝解郁、活血化瘀为主，建议多食用山楂、丹参、桑椹、薏米等食物，同时避免烧烤、油炸等难以消化的食物。

　　3. 肝肾亏虚型：主要特点是肝肾功能减退，乏力、肌肉萎缩、精神不振等症状，常伴有头发稀疏、皮肤干燥等问题。此型食疗以滋阴补肝、益气补肾为主，建议多食用当归、熟地、枸杞等食物，同时少吃油腻、辛辣等食物。

　　总之，脂肪肝病的分型很重要，合理的饮食习惯也是保护肝脏的重要措施。除了多吃以上食物以外，还要少吃烧烤、油炸食品等高脂肪高热量食品。此外，进行适当的锻炼和保持良好的心态也是有助于治疗脂肪肝病的重要手段。最后提醒大家，脂肪肝还是要及早治疗，避免演变成更严重的肝病，影响身体健康。

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