脂肪肝常见症状是什么？如何预防治疗？

来源：全国名中医发布时间：2023-10-13人浏览

导读：

随着现代生活节奏加快，不良的生活习惯，越来越多的人患上了脂肪肝。而脂肪肝是指脂肪在肝细胞中积聚过多，导致肝功能异常的一种...

　　随着现代生活节奏加快，不良的生活习惯，越来越多的人患上了脂肪肝。而脂肪肝是指脂肪在肝细胞中积聚过多，导致肝功能异常的一种疾病。那么，如何了解脂肪肝常见症状和预防治疗呢？

　　脂肪肝常见症状表现较为隐匿，但严重的脂肪肝病人往往出现以下症状：

　　一、慢性疲劳：肝脏是身体中最重要的器官之一，其功能之一就是帮助清除身体中的毒素，如肝受损，毒素便会堆积，导致身体变得虚弱、疲惫。

　　二、肝区疼痛：肝脏受损会导致肝区疼痛，通常表现为右上腹疼痛、发胀、沉重或不适。

　　三、胆囊问题：如果你得了脂肪肝，你还会经常感到恶心、呕吐，尤其是在进食高脂肪食物后。

　　四、皮肤问题：肝功能出现问题，身体中毒素过多，流向血液并引起皮肤问题，如瘙痒和皮疹。此外，患有脂肪肝的人也会发现他们的肤色发黄。

　　从中医角度来看，脂肪肝是肝气郁滞，血瘀和湿浊物积聚的结果，一旦形成，治疗起来比较困难。因此，预防脂肪肝就远比治疗要容易。以下几个方法可帮助防止脂肪肝：

　　一、健康饮食：低脂、低糖饮食对预防脂肪肝非常重要。多吃蔬菜、水果和全谷类碳水化合物，少吃油炸食品和加工食品。

　　二、适量运动：有规律的运动有助于控制体重、提高身体代谢率，促进肝脏的健康。

　　三、健康生活方式：尽可能保持正常作息时间，避免过度喝酒和吸烟，保持身体健康。

　　四、中西医结合治疗：中医通过调整气血、加速血液循环、减少肝脏的脂肪沉积，帮助缓解脂肪肝的症状。当然，中医治疗脂肪肝需要在医生的指导下进行。

　　预防和治疗脂肪肝需要从生活方式入手，控制饮食、运动和保持健康的生活习惯是最好的方法。同时，中医药也对治疗脂肪肝有显著疗效，需要在专业医疗机构的指导下进行治疗。掌握这些预防和治疗方法可以有效减轻患者痛苦，预防肝脏疾病。

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