内分泌紊乱引起失眠？中医来告诉你真相！

来源：全国名中医发布时间：2023-10-13人浏览

导读：

随着现代社会的快节奏，越来越多的人因为压力过大，身体开始出现各种不适症状。其中，失眠就是较为普遍的一种。有人会问：是否与...

　　随着现代社会的快节奏，越来越多的人因为压力过大，身体开始出现各种不适症状。其中，失眠就是较为普遍的一种。有人会问：是否与内分泌紊乱有关？这个问题在中医界也很常见。下面，我们就来探讨一下这个话题。

　　内分泌紊乱

　　内分泌系统是人体的调节中心，也是维持机体正常功能的重要物质基础。我们的内分泌系统由一组分泌激素的腺体和组织组成，包括下丘脑-垂体-靶腺轴（HPT轴）、下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）、下丘脑-垂体-卵巢轴等。这些轴的正常协同运作，对于维持我们的身体健康有着至关重要的作用。

　　然而，由于生活方式、环境污染等诸多原因，我们的内分泌系统很容易处于紊乱状态。临床上，内分泌紊乱的表现包括内分泌疾病、性腺功能低下、月经不调和肥胖症等。

　　内分泌紊乱与失眠

　　内分泌紊乱和失眠是有一定联系的。不过，和现代医学不同的是，中医观点认为失眠和内分泌紊乱之间的因果关系并不是很明显。尤其是对于稳定的慢性失眠病人来说，内分泌紊乱的因素往往只是其中的部分原因之一。

　　中医认为，失眠的病因比较复杂，有的可能是由于内脏功能失调，有的可能是精神情绪过度紧张引起的，还有的则可能是由于环境的影响造成的。而与其它因素相比，内分泌紊乱的影响并不那么突出。

　　此外，慢性失眠病人往往身体状况比较虚弱，客观上容易引起一系列生理病理变化。例如：人体的正常代谢需要一定程度的营养成分，睡眠时间不足，人体消耗的能量相对增加，营养成分的代谢和吸收出现异常，容易导致皮肤干燥、肤色暗黄、面容憔悴等学术性症状。

　　如何治疗失眠

　　一旦发现失眠症状，就应该及时处理。不过，中西医结合治疗方式的选择，虽然有所不同，但都强调需要从根本上寻找病因并进行针对性调理。具体治疗方法包括：

　　1.中药治疗：中药治疗是中医临床治疗失眠症最常见的方法之一。对于各种原因引起的失眠，依据不同的证候可选用相对应的中药进行治疗。

　　2.心理治疗：对于思想障碍和情绪心理问题严重的失眠患者，心理治疗是必不可少的治疗手段。采用认知行为治疗、行为疗法、催眠疗法等方法都是比较有效的治疗手段。

　　3.针灸治疗：针灸疗法是中医最常采用的治疗方式之一，对于慢性失眠的治疗也有很好的效果，并具有无毒副作用的优点。

　　总之，失眠和内分泌紊乱之间的因果关系目前尚未有明确的证据支持。对于慢性失眠病人的治疗，应综合考虑各种因素，并进行对症治疗。同时，我们应该通过调整作息和环境、保持乐观积极的心态等多种方法来预防失眠的发生。

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